维生素e外用有抗氧化和止痒的作用，擦脸的话可以起到美白、淡斑的效果。可以把维生素e滴在牛奶中，然后浸入面膜纸，等几分钟后敷在脸上，敷十五分钟后把面膜揭掉，再用温水清洗即可。市面上有成品维生素E乳膏，直接使用可以起到很好的补水保湿的作用，并且可以缓解肌肤的敏感性，对于皮肤过敏也有很好的缓解作用。等吸收掉即可。