[回答] 保养卵巢服用药物主要就是激素类药物，一般女性45岁左右卵巢功能开始逐渐衰退，卵巢出现逐渐萎缩，这样引起女性内分泌激素减少，会出现更年期症状。为了延缓卵巢功能衰退，平时要注意多吃保养卵巢食物，比如蜂王浆、黑豆、苹果、野葛根、鱼、虾、牛奶、鸡蛋等，还需要多吃含叶酸食物，比如绿叶蔬菜、柑橘类水果等。

[回答] 卵巢保养可以吃优质蛋白质、维生素、叶酸、铁、钙等营养物质。在日常生活中应该在多方面保护好自己的卵巢，少吃煎蛋等油炸食品。

[回答] 卵巢保养可以吃一些火龙果，因为火龙果里含有一种植物性白蛋白及花青素，和丰富的维生素，可以保护卵巢。还可以吃一些梨，梨里面有充足的水分，维生素A、B、C、E，能维持细胞组织的健康状态，滋养卵巢。还有香蕉，吃香蕉可以平复烦躁的情绪，保持快乐的心情，有利于保护卵巢。

[回答] 吃食物保养卵巢，是卵巢保养中重要的一环，平时应该多吃水果，蔬菜和含有维生素丰富的食物，比如番茄，牛奶，瘦肉，黄瓜等。保养卵巢应该注重补充胶原蛋白，多吃瘦肉、鱼，肉皮等可让皮肤显得饱满滋润，还可以吃一些富含天然植物雌激素的食物，黄豆，核桃，松仁等。保养卵巢应该在饮食上减少脂肪和胆固醇类的摄入。

[回答] 保养卵巢最好的运动，有快走、游泳和暖宫操。快走可以改善卵巢的血液循环，每天走30分钟。每周游泳1次，可以提高卵巢的内分泌功能。

[回答] 保养卵巢的最好食物可以多吃含有维生素较多的食物，比如西红柿、柑橘、瘦肉、鸡蛋等食物。卵巢可以起到分泌雌孕激素的作用，能够使皮肤变得比较光滑，还可以使乳房充盈，或者是起到提高性欲的作用。如果卵巢功能出现下降，会影响到雌激素的分泌，从而引起性欲下降等情况。

[回答] 女性应该养成合理的饮食习惯，延缓衰老，补充雌激素的食物和水果，如三文鱼、黄豆、黑木耳、葛根，也可以选择含大豆异黄酮等成分的产品，对延缓卵巢衰老，有非常显著的作用。

[回答] 保养卵巢在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。冰冻三尺非一日之寒，保养卵巢要从生活中的点点滴滴做起。保证规律的生活作息，饮食清淡，适当的运动都是保养卵巢的好方法。

[回答] 卵巢保养可以多吃些苹果，多吃一些山楂。卵巢保养可以有效的使身体内的内分泌系统平衡能够缓解痛经，而且可以有效的预防月经失调的症状，能够缓解衰老。日常生活中还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食要以多样化为主，一日三餐要定时定量。

[回答] 更年期是由于体内雌激素水平下降引起的，是正常的生理现象。常表现为卵巢、子宫萎缩，月经紊乱，闭经，焦虑烦躁不安，易怒。出虚汗，没有安全感等。所以在更年期保养卵巢是比较关键的，需要补充雌激素。