[回答] 菠萝蜜籽能够维持机体的正常生理机能，缓解疲劳，滋养皮肤，滋润头发，能够起到美白、祛斑、养颜、养发及增强机体免疫力的功效。可以改善局部血液循环，清理肠胃，降血压，降血脂，辅助治疗心脑血管疾病。

[回答] 具有补气补血、补肝补肾作用。吃完之后还可以有效的润肠通便，缓解气虚，增强身体的免疫力。可以补充人体所需要的微量元素、促进新陈代谢的健康进行。

[回答] 亚麻籽油，性平、味甘，入肝、胃、大肠经。含有粗蛋白、脂肪，总糖及人体必需脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸等，还含有维生素E、类黄酮、钾、锌等矿物质，具有养血祛风、润燥通便之功效。能调节血脂、降血压，预防高血压及粥样动脉硬化。

[回答] 高血压患者最好不要吃观音菜，具有很强的肝毒性，服用一些药物的时候千万不要误食导致疾病加重。具有补血功效，营养价值非常高，还有助于降血脂，助消化，化肠气，是一年四季可品尝的野菜。

[回答] 亚麻籽油的营养价值能够有效的预防高血脂以及高血压，或者是降低动脉硬化的发病几率，从而有效的净化了血液以及降低了血液的粘稠度。多食用亚麻籽油可以有效的延缓衰老，使生命延年益寿，亚麻籽油中含有胆碱和烟酸以及叶酸，这些成分都能够补充体内所需的营养。

[回答] 亚麻籽的功效与作用就是改善女性经前综合症、提升抗压力、改善关节炎等。改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘。

[回答] 石榴籽有具有很好的抗氧化能力，在保养皮肤，延缓衰老等方面具有非常不错的功效。这种功效是特别适合中老年人，或者是身体抵抗力比较弱的人来使用。搭配上其他的一些养生食物，能让身体保持更加健康的状态。当然吃的时候也要适量的吃，如果过量的吃对于身体健康也会有不利的影响。

[回答] 萝卜籽的功效与作用是能够消食除胀也可以降气化痰。治疗肺部的一些疾病，尤其是阻塞性肺气肿，长时间慢性肺病慢性支气管炎，也可以治疗咳嗽咳痰，针对咳嗽不止痰多的病人是有非常好治疗效果的。萝卜籽指的就是一种萝卜的种子，也属于是一种中药材。

[回答] 石榴籽的功效主要是抗菌瘀毒，解酒，止血收敛，滋养肌肤，延缓衰老等作用。日常生活中可以把石榴的果实打碎进行，喝一些石石榴汁，喝进石榴籽的营养。石榴籽可以增强体质。石榴籽里面含有大量的维生素c，具有抗氧化，延缓衰老，预防脑血管疾病的功效。

[回答] 萝卜籽的功效与作用可以起到健胃消食的作用，能够有效的缓解胃部胀气，还具有降气化痰的功效，对于治疗咳嗽或者是咳痰有一定的辅助功效。可以用萝卜子煮水，然后再与蜂蜜调和以后直接饮用，可以每天喝一杯，能够起到健脾养胃的功效，缓解胃部不适。