[回答] 在日常生活中需要多喝水，水是最好的排毒载体，能稀释毒素在体内的浓度，但是不能喝冰冻的水。晚上还必须要养成良好的睡眠习惯，一定不能熬夜。空闲时候还可以考虑一下刮痧、拔罐除去体内的湿热、寒邪。蔬菜可以多吃白菜、茄子、豆角、西红柿等，少食煎炸、烧烤食物，可改为水煮、清蒸等烹调方式。

[回答] 儿童发烧手脚冰凉时，要积极的进行先降高烧，可以口服吃美林或者是泰诺林，也可以肛塞布洛芬栓或者是对乙酰氨基酚栓，同时要给孩子的双脚泡到温水盆里，水温要稍微热一点，并且使劲揉搓双脚，然后再揉搓双手，这样能够促进血液循环，直到把手脚都搓热乎，这样才能够积极的帮助他降烧。

[回答] 衰弱无法使血液供应到身体末梢部位。体内血液量不够，血红素和红血球偏低血管中有阻塞或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经。多吃促进血液循环牛羊肉中的蛋白质、脂肪、铁质也可以改善手脚冰冷。平时多运动，运动可以帮助血液循环，可以使身体循环正常。

[回答] 肾虚可以多吃一些含蛋白质的食物，还要多吃一些牛肉，羊肉，板栗等的食物，能够有效的起到补肾的效果，肾虚有可能是先天性发育不足引起的，有可能后天天性生活紊乱引起的。在治疗的时候要多注意休息，不要长时间的熬夜，还要多到户外去运动。

[回答] 气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。

[回答] 是因为小儿神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张，收缩的植物神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉的，孩子如果出现反复发烧，是去正规的医疗机构就诊，查血常规看看是病毒还是细菌引起，针对性治疗。

[回答] 儿童出现手脚冰凉主要因为小孩早产气血不足导致。其次如果喂养不够，饥饿会导致手脚冰凉。照顾不周，小孩感冒发烧前手脚冰凉为前兆等。出现持续的手脚冰凉或反应迟钝，请尽快到医院就医查明原因。

[回答] 缺铁性贫血是由于体内造血原料铁离子缺乏而引起的贫血，铁的吸收一般在十二指肠下段和空肠上段，所以轻度贫血可以通过饮食，也就是食补来补充铁剂，含铁多的食品，比如红枣，木耳，香菇，菠菜，海带，红色的肉类如牛羊肉和猪瘦肉，动物肝脏，血块，这些食物含铁很多，注意补充。食补的同时注意有些禁忌，如浓茶咖啡奶制品和一些谷类食品，它会影响铁的吸收。

[回答] 肾阴虚应多吃黑色食品，如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海带菜，乌鸡等，饮食注意阴阳寒热，温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃性质偏凉食物，少吃辛辣油炸煎炒之品，性生活要适度。

[回答] 口服一些具有补肾功效的食物进行调理，也是可以的。可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜、狗肉、动物的肾脏等，这些食物都具有温补肾阳的作用。