[回答] 月经疼痛厉害，平时要养成良好的生活习惯，合理休息，保证充足睡眠，鼓励摄取足够的营养，同时可给予腹部热敷，喝红糖姜水缓解痛经。痛经严重者给予镇痛，镇静药物。

[回答] 月经疼可以喝红糖姜片水或者热敷腹部可以缓解疼痛，趁热喝下去，可以祛寒暖宫，可以使月经血流出的更顺畅，可以有效的缓解月经期腹部疼痛。可以泡脚，用热水泡脚也能缓解。

[回答] 在月经期间出现痛经症状，可以腹部热敷用热水袋，热宝，热毛巾或烤电治疗。同时也可以喝一些热饮及汤类，还可以有效的补充维生素、微量元素，增强免疫力，提高机体抵抗力。

[回答] 女性的痛经很大一部分都是因为女性宫寒引起的，红糖生姜具有驱寒的作用，可以坚持饮用，坚持按摩小肚子，可以顺时针揉按小腹部，这种手法对于缓解月经的疼痛有不错的效果。可以在晚上睡前泡脚，暖肚子也可以缓解。

[回答] 来月经时缓解疼痛的办法有热敷。月经时女性的体温会下降，因此就会比较怕冷，保暖就尤为重要。当月经肚子疼时，要多穿衣，然后平躺在床上，用热水袋或者暖宝宝敷一下小腹的位置，再喝一杯开水，痛经就会缓解。

[回答] 月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致内膜剥落混合血液流出阴道的过程，通常雌孕激素撤退以后会导致引起体内的液体潴留，液体潴留以后会引起眼睑，颜面部以及下肢和颅内的水肿，从而就会导致颅内高压引起月经期头疼的表现，对于轻微的头痛，可以用双手局部按摩头部太阳穴来进行缓解，如果头痛比较严重的，可以考虑服用非甾体类的抗炎药来进行对症的止痛治疗。

[回答] 月经疼痛可以在医生的指导下口服益母草颗粒或者是用热水袋进行热敷。月经出现了疼痛很有可能是由于吃了生冷的食物，以及宫寒等原因所导致，平时在来月经的时候要注意腹部的保暖，避免受到风寒的刺激，要吃一些温热性容易消化的食物，不要吃生冷的食物。

[回答] 女性在月经来潮后子宫内膜分泌前列腺素增加，加上盆腔脏器充血，容易出现腹痛的症状。建议平时要注意保暖，注意饮食，月经来潮时可以适当热敷一下腹部。

[回答] 多用热水泡脚可以温暖身体，脚暖了身体就会跟着变暖，也就会不那么疼了，多喝红糖水。红糖水是温性的，可以起到调理一下的作用，可以帮助减轻一些疼痛。

[回答] 女性在月经来潮后子宫内膜分泌前列腺素增加，加上盆腔脏器充血，容易出现腹痛的症状。建议平时要注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，月经来潮时可以适当热敷一下腹部。