肺是人体的呼吸器官，对身体非常重要，滋阴清热、补中益气、健脾和胃的食物，有保护肺的作用。比如梨子、白木耳、黄豆、百合、黑木耳，香菇等，这件食物都有保护肺功能的作用。比如大枣，桂圆肉，枸杞子，动物的内脏，猪和牛的骨头汤，也是营养肺脏的好食物。另外红小豆、扁豆、山药马、铃薯、薏仁米等，这些食物有健脾胃的功效，而且还有保护肺脏的作用。