[回答] 长期从事重体力劳动或者是长期站立工作的，最好提前穿弹力曲张袜，使浅静脉处于被压迫的状态，减少血液倒流。再有，妇女经期和孕妇等特殊时期，要给腿部特殊的关照，注意多休息，可以适当的按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张的发生。

[回答] 预防静脉曲张应该避免过度肥胖，太过肥胖就会给下肢带来很大的负荷，这样的话会引起血液难以循环，所以应该要避免食用一些高脂肪，高热量，高胆固醇等一些容易发胖的食物。

[回答] 静脉曲张的预防方式是比较多的，可以佩戴弹力袜，尤其是在活动的时候佩戴弹力袜，能够减轻静脉内的压力，促进静脉内血液回流，减轻病人的症状，延缓疾病的进展。

[回答] 静脉曲张的预防，静脉曲张可以分为下肢静脉曲张、食道下段贲门周围静脉曲张以及精索静脉曲张几个种类，对于下肢静脉曲张的预防，应当注意避免长时间站立不动，休息时尽可能抬高患肢，也可穿弹力袜提高静脉张力。

[回答] 静脉曲张的保守治疗，应当避免长时间的站立，要养成每日做一些适当的运动，比如骑脚踏车，跑步，散步等运动。这些运动可以活动下肢，促进肌肉收缩，增加血液回流。睡觉时，要将脚适当的垫高，并保持最舒适的姿势入睡。保持正常的体重，不要过于肥胖，因而增加腿部静脉负担。

[回答] 平时要多进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。

[回答] 经常勾脚尖儿大多数是可以预防静脉曲张的，在进行勾脚尖运动的时候会促进血液循环，平时也可以通过快速的行走来进行预防静脉曲张，快速的行走能有效的促进静脉血液的新陈代谢，从而预防血液淤积，还可以选择将两足伸平然后再用力的弯曲动作来进行预防。

[回答] 预防静脉曲张最好避免久坐久站，而且可以适当的做一些体育锻炼，能够有效的增加全身的血液循环，预防静脉曲张。静脉曲张通常是由于长久站立造成的，有可能会出现腿部皮肤肿胀的情况，也有可能会出现腿部血管蚯蚓状的现象，可以采取针灸的方法缓解。

[回答] 静脉曲张的保守治疗方法。避免长时间的站立，要养成每日做一些适当的运动，比如骑脚踏车，跑步，散步等运动。睡觉时，要将脚适当的垫高，并保持最舒适的姿势入睡。每日可以有数次的躺下，将腿抬高，高于心脏的姿势，可以促进腿部的静脉循环。保持正常的体重，不要过于肥胖，因而增加腿部静脉负担。可以从药补和食补，双管齐下的方法进行补钙，平时可以多吃花生，菠菜，大豆，海带，核桃，海藻，骨头汤，鱼等食物。

[回答] 静脉曲张多考虑是长期站立或者重体力劳动，静脉壁发育不良的原因引起的，建议每日使用热水泡脚，促进腿部的血液循环，改善静脉曲张，平时注意多休息，不要长时间站立或进行重力活动，最好是到医院进行手术治疗。