[回答] 仰卧位，屈髋屈膝训练，两侧交替进行，每次均尽量使大腿与腹部呈一直角，每组15个。膝关节抗阻训练，利用弹力带做膝关节多方向抗阻训练，每个方向1-2分钟。半蹲侧向移动训练，两侧交替，每组10个，每天3-5组。

[回答] 一般的情况下七天左右，患者伤口就基本可以愈合了，但是患者身体吸收情况比较差的人也许需要半个月或者是20天左右的时间才可以愈合。

[回答] 缝合都会有有程度不同的瘢痕形成。如果自身体质好、局部无感染瘢痕就不明显。不过美容线疤痕就不明显了，一般完全恢复需要1月。

[回答] 半月板缝合术主要是相对年轻的患者，不同术者的判断标准不一样，对于60岁以下的，如果半月板出现撕裂，能缝合的尽量的缝合。半月板分白区和红区，半月板越靠关节的边缘，血液循环越好，能够愈合。但是靠关节中间的部分是白区，血液循环很差，即使缝合很难长上。所以损伤如果在白区就做半月板的成型，如果损伤在红区能够缝合上的尽量缝合。

[回答] 通常血管在两周内长好肌腱，要三周左右才能长好，如果没有感染的话，到时候可以去掉固定，通过活动锻炼，慢慢恢复正常。平时的话主要还是避免辛辣，吸烟，同时还要注意适当休息好，避免情绪激动引起血管收缩，狭窄，堵塞怎么引起坏死。

[回答] 伤口缝合的愈合时间也就是伤口的拆线时间，不同的部位拆线时间不一样，一般认为伤口愈合满意了就可以拆线，组织愈合能力比较强的部位拆线时间比较早，比如头面部的伤口五天就可以拆线，腹部大多是九天左右拆线，四肢拆线比较晚，将近两个星期，但是标准因人而异。

[回答] 康复训练方法包括仰卧位，屈髋屈膝训练，两侧交替进行，每次均尽量使大腿与腹部呈一直角，每组15个左右。膝关节抗阻训练，利用弹力带做膝关节多方向抗阻训练，每个方向1-2分钟左右。

[回答] 手术之后4周以内，不负重的功能锻炼，戴支具在床上，在膝关节不负重的情况下，屈伸膝关节。尽可能的保护膝关节的活动度，以防下一步治疗出现相应的症状。加强患肢的抬腿练习，逐渐的进行膝关节屈伸活动。

[回答] 剖腹产子宫伤口恢复大约需要4～6周。一般下剖宫产术由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5～7日后，可拆线或取除皮肤夹。剖宫产40天子宫应该基本恢复，一般在产后42天会完全恢复。

[回答] 半月板缝合手术以后，那么一般在到3天左右就可以下地慢慢的行走了，但是一定要注意不要长时间的走和站立，可以多吃一些含钙质比较多的食物，比如豆制品，瘦肉，鸡蛋等。