[回答] 正常成年人在安静的状态下，每分钟的心跳次数在60至100次之间。大多数人在六七十次。也有一部分人，比如说运动员身体素质好的人，心跳可以在50多次是左右。如果没有其他不适，也是正常的。

[回答] 可以用热毛巾敷眼，十分钟左右就可以。温度不要过烫，一段时间后黑眼圈就会明显消退，可以用黄瓜片或者是土豆片敷眼，这种情况只适用于紧急，不可以每天使用。

[回答] 一分钟脉搏跳动正常情况下会在70次到80次左右，由于每个人的年龄不同性别不同，因此具体的脉搏跳动次数也是有所不同的，如果在剧烈运动的情况下，脉搏跳动的次数可能会快一些，如果在休息睡眠的时候，脉搏跳动的次数就会弱一些，脉搏低于60或者是超过100，都是属于异常的情况。

[回答] 正常人1分钟的脉搏次数在60-100次/分，脉搏就是所谓的桡动脉的起搏点。在手腕的关节处，可以用手触及。可因年龄，性别或者其他的一些因素，比如活动后，情绪激动，饮用了茶咖啡或者酒等兴奋神经的食物，而引起脉搏或者心率的波动。

[回答] 立即进入睡眠状态的方法，首先是保持安静的睡眠环境，因为睡眠环境嘈杂可能会影响到人的睡眠状态。其次，放松自己的心情，舒缓的心情有利于进入睡眠状态，可以听舒缓的音乐，睡觉之前不要剧烈的运动。在必要的时候，可以考虑进行催眠术来进行睡眠。

[回答] 怀孕初期脉搏一分钟一般是在60到90次。可以适当补充一些叶酸，或者是多吃一些高蛋白、高营养、高纤维的食物，而且还要定期去医院做好孕期产检，尽量不要做剧烈运动，一定要多注意休息或者多注意保暖，出门的时候一定要做好保暖工作，尽量不要着凉。

[回答] 丝瓜子治腰疼的话，属于一个偏方，不要相信偏方，丝瓜子的作用并不大不建议患者进行使用。最好采用正规的治疗，患者平时应该少弯腰。避免久坐及负重，卧硬床板休息，避免过度的劳累。

[回答] 经常背痛的人一定要及时去医院检查，因为腰椎间盘突出和腰肌劳损都可能引起背痛，而且一旦发生背痛，还可以适当吃止疼药要来止痛。如果腰痛频繁发生，应考虑腰椎间盘突出或腰椎间盘破裂压迫神经。此类药物虽然可以口服，但只能暂时缓解疼痛。

[回答] 韭菜具有补肾益气的功效，而醋能够增强食欲促进消化，两者同食能够活血，对肾虚引起的腰痛有缓解作用；但腰疼也可能是由于腰间盘突出或者风湿等疾病引起的，此时在用韭菜醋并不能改善骨质结构，需要通过理疗按摩等缓解症状，建议拍片确诊后再用药以免延误病情。

[回答] 正常成年人的脉搏与心率是一样的。每分钟60-100次，有心脏疾病，比如心房纤颤的患者心率大于脉率，在剧烈运动的情况下可能会出现脉搏增快，没有什么太大问题，别太紧张，担心，测量脉搏需要在静息状态下测量比较准确，要适当休息5-10分钟再测量，会相对准确一些，否则会偏快。