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女生体脂率多少算正常值呢
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
女生的体脂率正常范围是在20%25%之间,如果体脂率过高的话,或者是体重超过正常值的20%以上就可以说是肥胖了。如果是一个体重50公斤、体脂率30%的人,就说明他的体内有整整15公斤的脂肪,因为脂肪的体积大,所以即使是身高、体重都相同,看起来也会比体脂率低的人胖。
脂肪率多少算正常
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
脂肪率通常在百分之15到百分之30是正常的,但是由于性别不同,而且个人的身高体重也不同,所以体内的脂肪率高低也是不一样的。如果自身体内的脂肪率比较高的话,有可能会导致身体出现肥胖的情况,还会大大增加患上脂肪肝的几率,所以要多做些运动锻炼,燃烧体内的脂肪。
体脂率多少正常,体脂率过高或过低都不好?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
体脂率百分之二十五到百分之二十八正常。体脂率过高或过低都不好,体脂率过高代表身体过度肥胖,过低有可能会造成身体营养不良,女性最好不要为了爱美就过度减肥,因为过度减肥有可能会导致月经出现紊乱的情况,还有可能会造成排卵异常,引发不孕。
女生正常体脂率是多少?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
体脂率是身体脂肪量和体重的比值,体脂率也被称为体脂百分比。是衡量脂肪比例和身体形态的重要指标。女性正常的体脂率一般在25%到28%,30岁以下的女性体脂率在25%以下,超过30岁女性体脂率应该在30%以下。如果体脂率偏高或者偏低的话,对人体都会有一些影响,假如说体脂率偏高,这样的人群一般情况下比较容易患高血压、糖尿病和高血脂等疾病。
精子活动率多少算正常
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
精子活动率在85%到95%,而且能够定向运动,爬高5cm才是正常的。如果精子活动率过低,可以服用一些补肾益气的食物,如果活动力较低,就会影响到夫妻孕育下一代。
脉率多少算正常范围?
夏云连 主治医师 亳州市人民医院
三甲
[回答]
脉率的正常范围是在每分钟60到90之间,男性是在60到80之间,女性是在70到90之间,脉率通常在每个时间段也是不一样的,一般在入睡的时候也会出现减少的情况,如果处于正常安静或者是剧烈运动之后,也会存在一定的差异,脉率可以通过触摸到动脉搏动。
体脂率计算公式
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
体脂率的计算公式是,腰围cm乘上0点74,体重kg乘以0点082,再加上34点89,通过腰围减去体重的计算就可以得出体内脂肪量,再用体内的脂肪量除于体重乘以百分之百就是女性的体脂率。
女生体脂率正常范围是什么
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
女性体脂率大于百分之33属于肥胖。体脂率是指人体的脂肪和体重的百分比,单纯计算体重指数不如计算体脂率,这样诊断肥胖会更有准确意义。女性的体脂率在百分之17到百分之33之间为正常。
体脂率的正常范围是什么
刘晓 主治医师 蓬莱市中医院
三甲
[回答]
体脂率是指人体中脂肪含量占总重量的百分比,女性正常值为20%左右,男性正常值为15%左右。超过该值过高,考虑为肥胖,可导致心脑血管疾病发生率升高,如脑卒中、高血压病、糖尿病、妊娠合并子痫等。若该值过低,可能导致内分泌失调,女性出现闭经不孕等。可采取饮食与运动疗法,减少热量摄取,增加运动量。对于运动员的要求和一般人不同。
怎么降低体脂率
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
降低体脂率首先要在饮食上控制,不要吃油炸食品,也不要多吃含糖高的食品,多吃一些新鲜的蔬菜水果,鸡胸肉等,并且要进行有氧运动,要根据自己的体质选择适合自己的运动方式。
已经到底了