[回答] 考虑是缺钙引起的，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，例如:奶类（人奶，牛奶，羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分，抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。

[回答] 孕后期手肿一般是由于出现了妊娠的子宫增大是导致的，可能会引起出现压迫症状的情况发生。在怀孕期间一定要注意合理的休息，一定要避免发生出现水肿的情况，一定要注意合理的搭配营养，而且适当增加下局部的按摩，促进血液循环，保持良好的生活。

[回答] 孕后期脚肿可以用比较温热的水洗脚，能够有效的促进身体内的血液循环，对于缓解脚肿有一定的作用，在脚部做一个按摩或者是热敷也能够有效的缓解。孕后期脚肿是由于胎儿过大压迫到了子宫和膀胱引起的，在孕后期要避免长期久站或者是久坐，要保持一个良好的心情。

[回答] 孕后期脚肿，首先孕妇不要吃过咸的食物，应该吃清淡的、容易消化的食物。其次还要控制水分的摄入，不要过量饮水，也可以适当的抬高双腿、双脚，避免久站、久坐，能够加速血液回流，减轻下肢静脉压力。

[回答] 孕后期脚肿的厉害需要多注意休息，可以通过抬高下肢的方法进行缓解，还可以通过饮食疗法进行改善，并吃一些易消化食物，不要吃一些容易产生胀气的饮食。在进入怀孕后期的时候，身体的体重也会增加，如果经常的站着就会引起出现脚肿的现象，所以要做少量的走动，能够促进身体的血液循环。

[回答] 孕晚期脚肿的厉害，可以去诊所检查一下血压，排除妊高症。饮食清淡，不要吃太咸，太甜。不要长时间走动，或者站立。休息的时候抬高双脚。晚上睡前可以用热毛巾敷一下脚或者按摩一下。

[回答] 孕后期脚肿充分休息消除水肿好的方法莫过于静养，除了不要过于劳累，经常变换体位，抬高下肢，还可以多吃些冬瓜消肿。生活中要尽量控制盐分的摄取。

[回答] 孕晚期都会出现不同程度的水肿，自己多按摩一下胳膊腿，可以多活动活动，晚上睡觉的时候脚或者腿那个地方可以垫高一点这样有助于血液循环，手脚肿胀就可以缓解一点，怀孕晚期如果手肿胀的话，有可能是睡觉的时候压到手了呀，怀孕晚期也可以多活动一下手关节哦。

[回答] 适当的补充一些蛋白质的食物。另外患有高血压的孕妇一般多伴有高脂血症，高脂血症不能摄入过多的含油脂量大食物，要多摄取一些高蛋白质的食物，不限盐，但是不要吃太咸的食物。

[回答] 可以找点感兴趣的事情做，孕期感觉无聊，无所事事，不妨找些事做做，比如看书听音乐、看电视上网等等，还要多与家人朋友交流，也可以适当的运动健身，运动有益身心健康，也对胎儿有好处。