[回答] 孕中期屁股骨头疼很可能是由于胎儿的发育生长或者是宫内羊水增多的情况所造成的，可能跟长时间的久坐有一定关系。孕中期的时候会出现盆腔压力增高的情况，这种情况多属于正常的，一般不需要特殊治疗。怀孕期间一定要定期到医院进行产检。

[回答] 孕中期失眠可能是由于过度劳累，情绪紧张导致的。不要有太大的心理压力，多进行休息，保证充足的睡眠，进行适当的体力活动，避免让自己过度兴奋即可。在睡前喝一杯温牛奶，有很好的效果。另外平时注意少吃干燥食物，听一些轻音乐，起到改善睡眠的效果。

[回答] 孕中期腰痛，主要是由于怀孕后体内激素的改变，特别是孕激素的影响，使骨盆关节韧带松弛，松弛后会引起耻骨联合轻度分离，这就会导致腰痛。

[回答] 孕中期突然呕吐正常，如果孕妇进食过快过急，胃容积迅速增加，可能会出现呕吐的情况。少吃多餐，避免食入辛辣、生冷等刺激性食物，饭后不宜立即平卧。

[回答] 孕中期因为缺乏锻炼，长时间坐、卧床休息，骶尾部接触凳子或者是床，有时因为凳子面过硬，或者是床板过硬，导致骶尾部筋膜发炎、肌肉劳损，这种疼痛一般以酸痛、胀痛、刺痛为主，痛点比较固定，弯腰活动时可能会诱发疼痛，俯卧位时疼痛可能会减轻。

[回答] 怀孕中期突然头晕考虑是因为饮食不当再就是受凉等情况导致的，也可能是贫血，低血糖，血压低引起的，检查血压，血糖，如果没有问题可以观察，是否饮食有问题，不要剧烈运动，多吃蔬菜水果蛋类肉类鱼类补充营养。

[回答] 孕中期脚肿有可能是因为子宫增大以后，导致下肢的静脉血流不畅引起的肿胀，也有可能是因为组织间隙增加的原因引发的。如果出现了脚肿的现象，可以通过抬高双腿的方法进行缓解，还可以通过热敷的方法缓解肿胀，但一定要多注意休息，并且要少吃含盐的食物。

[回答] 胎动太过于频繁，可能是胎儿在宫内缺氧，孕妈可以在每天早晚饭之后进行胎动的计数，看胎动是否有规律。孕晚期胎儿逐渐生长胎动比孕早期频繁正常现象，如果是有规律的胎动有没事，如果不规律胎动减少或增加，应该要到医院做个检查，必要时进行输氧。

[回答] 孕中期最适合的睡姿就是左侧卧位，左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，回到心脏的血流增加，可以使肾脏血流量增多，进而改善脑组织的血液供给，有利于减轻以及避免妊娠高血压综合征的发生。

[回答] 每日喝鲜榨果汁和蜂蜜水，以补充多种营养物质。多食用豆制品、坚果类食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。补充以蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。