[回答] 坐月子出现了足跟部位的疼痛，通常跟患者自己的体位有一定的相关性。有的时候一个姿势躺的时间久了，或者是坐的久了，都可能会出现局部的神经性疼痛。

[回答] 脚后跟疼补充维生素和钙剂，考虑足底筋膜炎可能性大。足底筋膜位于足底，起于跟骨止于趾骨，由于长期站立或行走造成。一般能够治疗。适当休息，可以热敷理疗，按摩推拿，鞋垫要软一些等利于恢复。

[回答] 脚后跟肿疼应该减少站立的时间，这种疼痛是由于白天站立或者坐着时间过多，下肢静脉回流受限，引起下肢肿胀。应减少站着或者坐着时间的，休息时脚抬高，促进静脉回流，若长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。

[回答] 脚后跟跟腱疼大部分考虑是跟腱炎症，就是由于剧烈运动或者活动量比较大所导致的，主要就是要多注意休息，穿一些比较跟高一点的鞋子。要穿松软的鞋子，穿鞋子的时候避免受到摩擦。必要的话可以进行局部的封闭治疗。

[回答] 左脚脚后跟疼要注意休息，局部热敷，疼痛严重，可以口服药物治疗。多穿运动鞋，鞋垫要多穿厚的，这样可以有效的减少和避免这种症状的发生，可以考虑一些热水泡脚的，是可以促进血液循环。

[回答] 走路脚后跟疼，有可能是行走的距离比较远，鞋子不合适或者道路不平坦导致的局部的软组织的劳损，要注意休息，更换鞋子，不要穿高跟鞋，避免走崎岖的路或者比较硬的路。可以热敷，烫洗，对症治疗，必要的话可以进行封闭处理。

[回答] 脚后跟按压疼的原因可能是软组织受到了损伤，也有可能是骨刺，痛风等各方面的原因而导致的。最好是到医院做一下x片的检测，进行病因的查找，后期可以使用一些活血化瘀或者是镇痛的药物进行缓解，也可以通过泡脚的方式进行治疗，这样可以起到活血化瘀的作用。

[回答] 跑步以后出现脚跟的位置疼痛不适，可能存在跟痛症的问题，可能源于跟腱的慢性炎症，也可以是跟骨的骨质增生，还有足底筋膜炎等，都可能出现疼痛。暂时不要跑步，需要静养休息，局部可以泡泡热水，进行按摩以及使用膏药。

[回答] 大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛，要选择穿轻软合适的鞋子使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。

[回答] 可给予局部适当的热敷及微波治疗，减少活动及负重，避免过度劳累及剧烈运动，可以给予局部适当按摩等，应该可以缓解症状，促进病情恢复，脚后跟疼痛的平时穿厚一点的软底鞋。