[回答] 如果减肥期间吃了一顿大餐，这样是会影响到减肥的效果的，可以在吃大餐以后适当的喝一杯芹菜汁，芹菜含有丰富的膳食纤维，起到消脂的作用。

[回答] 其实偶尔的吃一顿也不要紧的，是告诉身体你并没有抑制饥饿，会继续提高你的代谢，来消化这些食物，减肥的时候要多注意饮食与作息的规律，减肥不是绝食，还是要吃饭的，我们可以吃一些，易消化的含脂肪少的营养高的食物，如果用吃完宵夜，第二天猛做运动，或是吃更少来平衡，内心会有愧疚感，责备，对减肥会有心理压力，很难持续。

[回答] 如果在减肥期间吃了一顿烧烤，对减肥肯定是有一定的影响的，是会影响到减肥的效果的。但是可以采取一些补救的措施，比如可以在吃烧烤以后吃一根香蕉，或者是喝一杯酸奶，喝一杯芹菜汁，或者是喝一杯大麦茶等都是可以的。

[回答] 偶尔大吃一顿是不会马上反弹的。但是经常反复节食后又大吃的话就会反弹的快而且会越来越肥，减肥不能盲目的节食要适当的节食和健康的饮食才能达到效果。胃涨可以局部轻轻按摩，散步活动一下。

[回答] 如果减肥期间偶尔的吃了一顿烧烤，也是没有什么太大的问题的，不要太担心，可以在吃烧烤以后喝一些蔬菜汁，比如芹菜汁，还可以适当的喝一些酸奶，大麦茶也是不错的，都可以作为减肥期间吃油腻食物之后的补救措施。

[回答] 如果减肥期间晚上吃了大餐对减肥肯定是会造成影响的。但是偶尔吃了一次大餐也没有什么问题，可以在餐后适当的喝一杯酸奶或者是芹菜汁黄瓜汁等，是可以有利于排除肠道油脂的作用的，促进排便。

[回答] 减肥期间出现便秘还是需要适当调理为好。可以在饮食和生活方式上多注意。饮食尽量清淡，或使用治疗便秘的药物来来帮助肠胃的消化。

[回答] 确保均衡饮食可以缓解低血糖症，如果低血糖发生，应该注意均衡营养，多吃鱼肉蛋白，它们所含的营养对人体不可或缺，不会让人发胖。因此，为了减轻体重减轻和低血糖，必须确保营养均衡。

[回答] 减肥期间口臭要注意饮食生活，不吃刺激上火的食物，正常的三餐，少吃高热量的食物，避免暴饮暴食，多锻炼身体，多出汗，口臭的问题可能是肠胃消化不好引起的，可以到医院查一下，要健康的减肥。

[回答] 减肥期间便秘可以多喝一些白开水，还要多做一些运动锻炼，因为多喝水以及多运动，都可以有效的加快身体的新陈代谢，还可以缓解便秘的情况。如果在减肥期间出现了便秘的情况，很有可能是因为饮食不当的原因，还有可能是肠胃功能紊乱所引发的。