[回答] 对于肩膀筋拉伤以后的病人，需要积极的进行拍片检查，排除骨折的可能性，并且需要局部的磁共振检查，明确筋拉伤的严重程度，并结合查体，看病人肩关节是否可以抬得起来。如果肩关节活动受限，并且肩袖明显损伤，对于这样的病人，就有必要积极的进行对肩袖修复重建。

[回答] 可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。避免剧烈活动，适当制动，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。

[回答] 晒伤是皮肤在长时间太阳照射下，导致皮肤红肿，脱皮的现象。晒伤后会损害皮肤角质层，破坏皮肤屏障，可以在晒伤处涂抹一些维生素E软膏，帮助皮肤修复。也可以口服维生素E，瘙痒严重的，也可以配合止痒的药物共同使用，晒伤患者不要用太热的水洗漱，脱皮的也不要用手撕掉，可以用一些专业缓解晒伤的药妆。

[回答] 最常见的摔倒以后，肘关节处于过伸状态，过伸状态容易导致肘关节前侧的肌肉或者肌腱、韧带损伤，到专科医院进一步检查，决定是保守治疗，还是说固定，还是手术。

[回答] 压腿拉伤了24小时以内局部冰敷消肿止疼，24小时后热敷活血化瘀，配合陪活血化瘀的药物，或膏药及时休息，不宜再训练和长距离行走。

[回答] 急性期的3天内都要冷敷处理，三天后改热敷。后期可以采取按压的方法，理顺筋脉，按摩增加疼痛部位的血液流动。必要时请物理治疗师或按摩治疗师帮按摩。

[回答] 肩膀肌肉拉伤了擦消肿止痛酊比较好，不仅能够起到消肿的作用，而且还可以有效的缓解疼痛。也可以采用云南白药喷雾剂进行治疗，能够对皮肤表面快速成膜，起到缓解疼痛的效果，但是如果皮肤出现了溃破，最好不要采用喷雾剂进行治疗，避免出现刺激的现象。

[回答] 腰扭伤可以在医生的指导下用一些布洛芬等药物，能够起到缓解疼痛的作用，也可以通过热敷的方式，能够促进局部的血液循环，一定要注意保暖，避免受到风寒刺激，不要做激烈的运动，可以吃些肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，定期到医院复查。

[回答] 如果是颈后、肩背、上肢这些特殊的部位被晒伤以后可能会出现红斑、脱皮、瘙痒、疼痛，首先采用冷敷降低局部温度，其次可以外涂药膏缓解明显的瘙痒，可以配合口服抗过敏的药物，也可以配合防止高温和日光诱发加重的药物。

[回答] 如果是急性期，可以考虑在48h之内冷敷，一定要严格制动患肢，不可以负重和活动。可以口服活血通络的药物，改善局部的肿痛。在四周左右可以适当负重。