[回答] 腰发凉可能是由于受到寒冷因素刺激导致的，或者是由于自身的免疫能力出现下降造成的。患者平时要注意劳逸结合，不要过度的劳累，可以在医生的指导下结合针灸疗法来缓解症状，还可以做腰椎的康复训练来改善病情，平时要多注意保暖，避免受凉。

[回答] 腰酸痛最常见的原因就是腰肌劳损，腰肌劳损是指腰椎周围的肌肉由于生活和工作中长期姿势不良所造成的一些损伤，损伤之后，肌肉的肌纤维中间会产生大量的乳酸，乳酸会使肌肉的肌梭感觉到困、痛，就像长时间不活动，突然在一个周末去爬山，爬过山后的第二天，会感觉到小腿肚非常酸困的道理一样。

[回答] 左侧腰部出现了酸痛，最常见的是局部肌肉劳损所导致，尤其是在中老年病人或者经常进行体力劳动，也会出现慢性损伤，尤其在活动一天之后，症状会更加明显，可以选择物理治疗的方法，减轻局部不适的症状。有些病人是由于骨质退行性的改变、骨质增生或者出现了腰椎间盘突出症，也会出现腰背部的疼痛不适、酸胀感。

[回答] 腰肌劳损，因为双侧腰部肌肉的过度负重以及长时间的不正当坐姿导致的腰肌劳损，会引发右侧后腰疼痛。腰椎间盘突出症，突出的腰椎间盘刺激右侧的神经根就会导致右侧的后腰疼痛。

[回答] 如果腰部受到直接外力打击，导致腰大肌发生急性扭伤，出现肌肉痉挛会产生疼痛，但如果患有腰三横突综合征，由于外力、着凉、劳损等诱因也会导致腰部疼痛，避免长期弯腰工作或是保持同一个姿势。

[回答] 多考虑为肾盂肾炎结石，或者是腰部的劳损，都会出现这种疼痛的现象。到泌尿外科，首先检查泌尿系统彩超来排除结石，同时要检查尿常规，明确诊断以后才能选择不同的一种治疗方式，如果是一个腰肌劳损，可以选择外用该药物。

[回答] 女人出现腰部酸痛，大部分情况下有可能是腰肌劳损、腰背部的筋膜炎，以及滑膜炎所导致的。女人经常工作的时候是长时间坐立、长时间站立，或者长时间重复某种动作，就会导致腰部的肌肉纤维，以及局部的滑膜反复的受到牵拉、摩擦，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症，局部液体渗出，时间长了容易导致韧带、肌肉的慢性劳损，所以会导致腰酸痛。

[回答] 第一种，长期上班姿势不佳，如弯腰用一侧肩膀扛抬重物，或是习惯性姿势不佳，使腰肌长时间处于牵拉状态，造成累积性劳损变性，软组织疲惫不堪则产生腰背酸痛；第二种，腰椎先天或后天畸形，或下腰短缩畸形，或腰部外伤后，长期卧床不起，腰背肌长时间疲惫不堪等。

[回答] 足跟部血液微循环不好。血液循环差就容易引起足部发病有时局部压迫神经，也可能造成足部发凉。到医院做足部拍片及腰椎拍片和左下肢静脉彩超检查，以明确病因，对症治疗。平时用艾叶泡泡脚，过一段时间可能慢慢就可以恢复，有助于血液循环。

[回答] 双腿发凉是因为轻微的风湿造成的。年轻时不注意对小腿的保暖，或者生完孩子，坐月子时不注意，都会造成风湿。针对这样的双腿发凉，只要注意保暖即可。