[回答] 要控制饮食，不喝酒，因为酒精会在肝脏合成脂肪，糖会在肝脏合成脂肪。淀粉会在体内分解成糖原，然后在肝脏合成脂肪。要控制饮食，就减少了脂肪的形成增加活动量，控制体重，就是把已经形成的脂肪消耗掉。

[回答] 轻度脂肪肝可以通过饮食管理，以及运动疗法两方面减轻脂肪肝的症状。中度和重度脂肪肝患者相对肝功能，都会有一定的损伤，首先要服用保肝护肝的药物保护肝功能，改善肝功能，再进一步通过饮食管理以及运动疗法减轻脂肪肝的症状。

[回答] 消除脂肪肝不要追求太快的速度，过快的消除脂肪肝，有可能造成体内代谢紊乱，甚至出现一些严重的并发症。最主要的是要进行适当的体育锻炼，生活饮食结构的改善，必要的时候可以辅助的使用一些药物来进行治疗。

[回答] 需要积极的给予保肝药物治疗，改善肝脏的情况，才能够改善目前的症状。饮酒有可能加重这种疾病。保肝治疗的同时需要戒酒，同时还需要适当的参加一些运动，也有利于改善肝脏的情况，促进恢复，但是需要避免过度的运动。

[回答] 脂肪肝大部分不用医治，不过在饮食和生活上要多注意。平时不食味道辛辣油腻，过甜的食物，不熬夜，不抽烟喝酒，不过度劳疲倦，每一天做一定量的运动，例如打乒乓球，太极拳，羽毛球等。

[回答] 脂肪肝有进食后右上腹不适，严重考虑有疼痛或是有恶心呕吐症状，一般应该考虑和肥胖饮酒有关系，应该检查一下，也考虑检查一下肝功能是不是异常，对症应用药物和避免饮酒以及进食油腻食物。

[回答] 对于轻度的脂肪肝患者，主要以运动治疗为主，患者可以以慢跑或者步行为主要运动方式，1个月之后脂肪肝会明显好转。对于中度以及重度的脂肪肝患者，应首先积极的控制血脂，多运动，以步行或者慢跑为主。患者脂肪肝也会明显好转或者痊愈。

[回答] 轻度的脂肪肝通过饮食调理以及运动疗法是可以有效控制，并逆转的平时要注意规律进食，避免饮食过饱，减少碳水化合物的摄入量，如果是体质比较虚弱，或者是年龄比较大的可以根据自己的具体情况进行调整。中度的脂肪肝需要进一步检查肝功能的情况，如果肝功能有损伤的需要服用药物进行保肝治疗。

[回答] 消除脂肪肝首先要寻找病因，如果长期大量饮酒，显然需要戒酒，如果营养过剩肥胖，应该严格的控制饮食减轻体重，有脂肪肝的糖尿病患者，应该积极的控制血糖，营养不良性脂肪肝，应该适当的增加营养，特别是增加优质蛋白和维生素。再就是调整饮食结构，提倡优质蛋白饮食、高维生素饮食、低糖。

[回答] 脂肪肝的消除方法是饮食上要以低盐低脂的食物，含有优质蛋白的食物为主，不能食用过于油腻食物，要吃些水果，要经常锻炼，以有氧运动为主，一周锻炼四到五次，每次大概30分钟，要坚持下去。