[回答] 晚上加餐吃东西时可以多咀嚼几下，这样容易产生饱腹感，进而减少食物和能量的摄入。此外可以选择一些弹力大的食物，如墨鱼、章鱼、魔芋等小零食，或选择一些膳食纤维含量丰富的食物，如笋、菌类、海藻等。晚上加餐应选择易消化的食物，同时也不会带来消化不良的困扰，尽量选择粥，或者煮的软绵的面食较好。

[回答] 孕妇在孕期对营养需求增加，需要增加营养，如果不是在正餐时间，可以适当添加有营养辅食，忌吃辛辣刺激油腻食物，少吃高糖或高脂肪食物，不要吃膨化食品，不要喝碳酸饮料、忌烟酒。可以喝酸奶或纯牛奶、鲜榨果汁、蜂蜜水等。

[回答] 孕妇半夜饿了可以吃一些面包或者是喝一杯牛奶进行缓解。通常孕妇在怀孕期间可能会对食量有所需求，通常会出现半夜饥饿的情况，所以在半夜不要吃一些加重胃部负担的时候，要吃一些易消化的食物，这样可以减少胃部疾病的发生，同时在孕期生活中要定期的进行孕检。

[回答] 孕妇饿了加餐多吃不同品种水果，面包、馒头，核桃、黑芝麻，少吃高GI饮食，每天保证饮水量，进食热量要足够，保证睡眠充足。对于上班族，加餐时间每天早上10点，下午15-16点以及晚上21-22点，水果上午吃，一定要在餐前吃，点心、干果与杂粮可以在早中晚吃。

[回答] 当孕妇感到饿的时候，孕妇体内有储存的营养，可供胎儿吸收，所以胎儿不会感到饿。孕妇饿的时候可以适量补充营养，少吃多餐，这样可促进食物的消化吸收。如果孕妇经常性的感到饥饿，就要积极去医院检查，排除代谢性疾病如糖尿病、甲亢等。因为吃得比较少或者饮食比较清淡，而导致经常饿，属于正常的，要调节饮食，多补充鸡、鱼、排骨这些高蛋白食物。

[回答] 孕妇血糖高平时的饮食一定要清淡为主，可以吃豆类以及富含纤维素丰富的食物，要多吃绿色的蔬菜，新鲜瓜果，不要吃一些含糖量过高的食物，以免导致病情加重，孕妇血糖高很有可能是由于长时间的饮食不当所导致的一种情况，可能会引起头晕乏力。

[回答] 减肥饿了多吃蔬菜，蔬菜饱腹感强但热量低，而且富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，改善减肥过程中容易发生的便秘情况。也可选择根茎类的蔬菜如土豆，地瓜等。

[回答] 晚上饿了应该吃一些低脂低热量少油腻的适合晚上吃的食物，最好是即食的东西。可以提前在家里煮一些八宝粥或者是小米粥，然后在值夜班的时候用热水热一下来缓解饥饿感。

[回答] 孕期由于机体对营养的需求量激增，所以很容易在半夜饥饿甚至被饿醒，饥饿状态下会刺激胃酸分泌，长时间不进食胃会很不舒服，次数多了也容易引起溃疡等胃部疾病。晚上加餐吃东西时可以多咀嚼几下，这样容易产生饱腹感，进而减少食物和能量的摄入。

[回答] 饮食上应该适当多补充蔬菜，尤其是五谷杂粮为主食是会比较好。平时一定要注意低糖饮食，少食多餐，少吃碳水化合物。多吃低糖蔬菜。