[回答] 如果最近疼痛严重，在可耐受的前提下可每日进行一次，如果不能耐受，可每两日或三日进行一次，如果只是普通的放松肌肉，可每周进行一次。饭后按摩一小时。午饭后立即按摩，容易引起消化不良和恶心，极度疲劳时，增加按摩治疗是不合适的。

[回答] 肩颈经络堵塞主要是指肩颈部气血运行不畅，导致经络不通，不通则痛，故肩颈部经络堵塞不通，则会表现肩颈部肌肉疲劳，僵硬，疼痛，颈椎活动不利，因肩颈部上承头面部，故不仅可出现大脑缺血缺氧的状态。

[回答] 肩颈堵塞会导致颈椎酸胀，疲劳不堪。会造成脑供血不足，导致头晕头痛，记忆力衰退等症状。所以颈椎疏通可以改善头痛，头晕的症状，还可以改善睡眠质量，消除疲劳，使人精力充沛。而且肩颈疏通还可以改善肩周炎，肩颈疼痛感，使皮肤变得有弹性有光泽。

[回答] 肩颈部的经络不通，首先会出现疼痛的症状；其次会出现颈部僵硬、麻木等相应的症状，也会出现颈部无力，无法支撑头部重量的症状。

[回答] 颈肩是经脉走行比较多的部位，前正中线为任脉，向两侧有足阳明胃经，手阳明大肠经，后正中线为督脉，向两侧依次有，足太阳膀胱经一线，足太阳膀胱经二线，足少阳胆经，手太阳小肠经，手少阳三焦经，还有足少阴肾经通喉咙，共计10条经络线，其中正经8条经络，奇经八脉2条经络，阳经经脉多，阴经经脉少，为阳气汇聚的一个部位，每当外受风寒侵袭，首当其冲，常出现颈肩部僵痛不适。

[回答] 肩颈不通自己可以采用理疗等方式疏通，会感觉肩颈部位，有明显的疼痛感，而且影响低头活动，在肩颈部位，可以有压痛或者是叩击痛阳性，而且有的还会出现，上肢有放射性刺痛或电击样疼痛，上肢的肌肉力量减弱，手指灵活性出现障碍。

[回答] 肩颈堵刮痧是可以疏通的，刮痧具有舒筋活络的作用。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源-源于血，百病之由-由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。

[回答] 疏通经络需要调节经络的方法很多，我认为合适的还是按摩，涂一点药品，调节经络的方法很多，我认为最合适的还是按摩。也可以每天晚上泡脚来缓解。

[回答] 颈肩按摩方法是采用按法、捏法、抚摸法、推揉法等基础手法，对颈项部痉挛、僵硬的肌肉进行充分的放松，促进局部的血液循环，以减轻对疼痛的应激。

[回答] 外治法包括针刺穴位运动、拔罐、刺络放血、按摩推拿及局部穴位注射等。还有一些中成药的静脉使用或者口服也有活血疏通经络的作用。