[回答] 肾脏是人体重要器官，如果肾脏不好，直接影响身体健康，所以保护肾脏要从日常生活做起。可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带等黑色食品，中医来说黑色入肾，常吃黑色食品有补肾、养肾的功效。

[回答] 对肾好的食物有很多：大虾能壮阳益肾、补精通乳、强身壮体；淡菜，温肾固精、益气补虚、主治性功能障碍、遗精阳痿、防衰老。泥鳅，补中益气、促进精子的形成、提高生育能力；驴肉，养气补血、滋阴壮阳、强筋壮骨、治疗阳痿不举、腰其酸软；牡蛎，滋阴潜阳、补肾涩精；蛇肉，有效延长性生活时间；鹌鹑，补益强壮、增强性欲。

[回答] 具有良好肾功能的水果有桑椹、西瓜、莲子、荔枝、葡萄、猕猴桃、芒果、木瓜、红枣、白果等。如果想补肾，建议多吃栗子山药等食物。水果可以吃苹果、草莓、葡萄、桔子等。糖尿病肾病患者应多吃苹果、菠萝、葡萄等具有降糖作用的水果。高钾患者应注意避免食用高钾水果。

[回答] 吃韭菜、黄瓜、泥鳅、虾、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋等发性的食物对肾脏比较好，能够起到滋养肝肾壮阳的作用。不要吃脂肪含量太高和太油腻的食物，容易加重肾的负担不利肾脏的恢复，肾脏属于是人体的代谢器官，要多补充微量元素能够提高身体抵抗力，减少发生肾脏疾病的几率。

[回答] 对肾好的食物有吃芝麻，饭豆儿，栗米。这些都是生活中比较常见的。还可以多吃一些黑芝麻，黑木耳。核桃，羊腰，虾。还有睡眠养肾，保持良好的睡眠。运动养肾。生活中多喝一些温水。补肾还需要注意不要饮酒。尽量少吃一些豆类食品。保持良好的心情，不要精神紧张。

[回答] 吃黑色食物对肾脏好。比如黑米、黑豆、黑芝麻，性味甘温，可以益气补血，暖胃健脾，滋补肝肾。特别适合脾胃虚弱，体虚乏力，贫血失血，心悸气短，咳嗽喘逆，早泄滑精，尿频患者食用。

[回答] 皮肤好有以下几个标准面色红润、有弹性、有光泽、白皙、皱纹比同龄人少的多。对皮肤好的食物有很多，改善面部红润的有大枣、桂圆、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、阿胶膏等，对于气血生成很有好处。

[回答] 对前列腺好的食物有番茄，南瓜子，三文鱼，牡蛎等。番茄里面含有番茄红素，可以去除前列腺中的自由基，可以保护前列腺。南瓜子里面含有红萝卜素，可以防止前列腺细胞增生，降低前列腺癌的风险，三文鱼也是属于深海鱼类，可以阻止前列腺癌的发展，如果每周吃一次三文鱼，可以降低晚期前列腺癌的风险。

[回答] 健脾胃的食物如下：山药，具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，山药里含有淀粉酶，能加快碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动。小米，是消化不良者的理想食品，具有防止反胃，呕吐的功效。粥类，不仅容易消化，而且能有效地保护胃，例如八宝粥。最养胃的主食是面条，容易消化，且不会刺激消化系统。大枣，不仅能起到补气血的作用，还能增补脾胃。

[回答] 吃梨，石榴，柑橘等对肺部是好的，都有清热解毒，益气血等功效。可以吃些富含维生素较多的食物，这种食物对于，肺热咳嗽，痰稠等有效果的。不能暴饮暴食。