[回答] 脚崴了导致脚部肿胀，主要是由于外伤导致的局部出血，从而引起的血肿，或是软组织损伤引起的水肿。伤后，即刻给予局部冷敷或是冰敷，应用非甾体类药物，及舒经活血药物治疗，例如消肿的药物擦拭与脚背。

[回答] 两天以内需要做冷敷具有消肿的作用。过了两天做热敷，泡脚。也可以口服一些活血化瘀的药，治疗期间要多注意休息，比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。

[回答] 脚崴了一直疼应该严格制动患肢，让患肢抬高，在四十八小时之内冷敷，如果有撕脱性骨折，这时候还需要石膏保护，拆掉石膏后只能使踝关节部分负重。

[回答] 踝关节扭伤以后，首先要做的就是停止活动，踝关节制动，局部尽快用冰块或者冰水外敷以减少破裂毛细血管的出血，减轻局部的肿胀和疼痛。然后再去检查排除骨折。

[回答] 崴脚多由于走路不稳或路面不平，或踝关节韧带松弛导致的关节扭伤。伤后会出现踝关节局部疼痛、肿胀及功能障碍。初期一般限制活动，腿抬高，局部冷敷收缩局部毛细血管，防止出血增多，减轻肿胀，有利于炎症的局限，还能减轻疼痛。待伤后48小时后可以进行局部热敷，改善局部血液循环，有利于炎症的消散。伤后不要急于活动，防止形成慢性损伤，留有关节疼痛症状或容易复发。

[回答] 在平时的运动中一旦出现脚崴了的情况应该科学的处理，首先应立刻停止活动，将鞋子脱下，观察脚踝及足部的情况，如果软组织没有明显的肿胀，活动不受影响，应该是没有大的问题，注意休息即可。如果是肿胀情况严重，说明是有骨骼或者韧带软组织的损伤，应将脚抬高，局部用冰袋或者凉水外敷，可以用弹力绷带包扎，可以去医院拍片检查，排除骨折的情况。

[回答] 脚崴了走路很疼先卧床休息并停止一切活动，避免因为运动导致过度被牵拉，使疼痛或者肿胀加重，从而影响恢复。崴脚发生以后在24小时内可以选择局部冷敷，可以减轻肿胀，减轻疼痛；24小时以后可以局部给予热敷或者外贴膏药。

[回答] 脚崴了第二天走路疼可以局部冰敷，每日三次，每次20分钟左右。同时，外喷药物，以减轻疼痛及肿胀症状。使用弹力绷带固定或支具，并将患肢抬高，减少下肢行走及运动。48小时后，给予热敷治疗。

[回答] 脚崴了局部的地方肿胀，可能是韧带损伤，如果是肿胀明显，要注意可能合并撕脱性骨折或者骨裂的问题，用毛巾可以对局部进行一些热敷，不要剧烈的运动。

[回答] 一般可以使用弹力绷带固定，甚至使用石膏外固定。其次应该确定是否存在骨折，拍摄踝关节和足正斜位X线检查明确。如果单纯只是软组织损伤，患肢适当制动并抬高患肢，48小时之内冷敷，48小时之后热敷，以及给予微波理疗、活血化瘀药物治疗。如果存在着因为崴脚而导致的骨折，需要根据骨折的状况决定是石膏外固定的保守治疗，还是手术的切开复位内固定治疗。