孕妇在整个孕期，由于腹型不断的增大，会出现脊柱适应性的后曲。在生产之后，女性腹型显著变小，脊柱的弯曲度会在短时间内发生改善。在生产过程中，女性的骨盆中各个骨缝开大，韧带过度拉伸，以增加骨盆出口，便于胎儿从阴道娩出。产后，由于脊柱曲度变化，骨盆韧带松弛等，导致产妇出现明显的腰部不适。此时可以做一些产后操，充分的休息，腰部不适可以得到改善。如果腰部疼痛明显，可以局部应用活血化瘀的膏药，效果较好。