[回答] 人的正常尿液的PH值，范围在5.5-7.5，如果是这个范围内，说明尿液的酸碱度是正常。如果尿液PH值小于5.5，可能就是酸性尿，酸性尿最大的可能性就是泌尿系统结核。如果尿液的PH值大于7.5，就是碱性尿，说明肾脏排酸保碱的功能出现紊乱。

[回答] 人一天要喝1000-1300ml的水，正常人每天水的摄入和排出基本上平衡，人排出水分的渠道有四个，即皮肤蒸发、呼吸蒸发、大便和小便，每天皮肤蒸发约500ml，呼吸蒸发约350ml，大便每天带走约150ml水分，每天排尿约1000-1500ml。

[回答] 正常的尿液颜色一般都是呈黄色或者是淡黄色，如果出现颜色改变，可能是因为泌尿系统感染所引起，或者是经常喝水少的原因所以引起。可能会出现尿急，尿频或者是出现尿痛的现象，平时一定要多喝水，多排尿，保持尿路通畅，而且还要多注意卫生，每天晚上一定要更换内裤。

[回答] 人一天要喝800ML-2000ml的水，尽管喝水是最好的药，但是也不能过量服用，对于成年人来讲，每天水的相对需要量是：30×体重（kg）。如一个体重60公斤的健康成年人每天需水量为：60×30=1800ml。

[回答] 一般来讲，正常人的话一天的饮水量应该保持在一千五百毫升到两千毫升左右。当然具体情况要具体分析，比如说在天气比较炎热，或者比较干燥，或者说是活动量比较大的时候，出汗比较多的时候，这种情况下肯定得适当增加水分的摄入，也就是说超过两千毫升以上也属于正常。有的可能摄入到三千毫升都有可能。当然有些疾病状态下的患者，我们对于饮水量也要进行一个严格的控制。譬如说肾脏功能不全的患者、肝硬化的患者、腹水比较严重以及水肿比较严重，心脏功能衰竭的患者，这种情况下对于水的摄入量是有严格的控制的。具体的饮水量要根据专业医生的指导下再进行。另外如果长期的大量饮水的话，其实对于身体的也会有些影响，比如说导致这种低钠血症，水中毒等等。当然这种饮水量会一般来讲发生这种导致疾病状态，饮水量会特别的大，所以一般人来讲不太会导致这种情况的发生。

[回答] 健康成人的每日蛋白质摄入量为每千克体重1.2克。如50公斤每天摄入约60克蛋白质，但是由于体质、运动量等差异，所需蛋白质的含量也会发生改变，运动强度越大，蛋白质消耗越多，需要补充的也就越多。

[回答] 一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，即使躺着不动，身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。

[回答] 正常的成年人，其血压上控制在上压90-140mmHg之间，下压在60-90mmHg之间。若不同日、不同时候、多次测量发现上压超过140mmHg或下压超过90mmHg，两者任意达标一个，考虑病人有高血压。

[回答] 正常人一天坐着不动，大约要消耗1400大卡的卡路里，当然如果到基础代谢、运动、饮食、情绪、脑力劳动、疾病等因素每日消耗的卡路里就波动较大了。为了维持正常的生活需要，参考食物提供的卡路里、各类运动消耗的卡路里、基础代谢率的计算等来核对每天所需要的卡路里，来保证正常所需。如果要减肥的话也可以参考这个来制定减肥方案。让消耗能量大于摄入能量即可。

[回答] 尿常规的pH值是做尿常规检查时，尿液的酸碱度的值。因为pH值在化学上是溶液酸碱度的代号，正常尿为弱酸性，也可为中性或弱碱性。尿pH值为4.6-8.0，平均为6.0，即正常的尿液呈现弱酸性。