[回答] 不排除运动过量导致局部肌酸产生过多，刺激肌肉出现酸痛的不适的症状，或因为肌肉所引起，热敷或烤电理疗，活动锻炼要循序渐进。

[回答] 首先需要确定胳膊伸不直的病因，然后决定是保守治疗还是手术治疗。如果是由于某种损伤导致的关节功能伸直受限，那么在损伤恢复之后可以做适当的肘关节的功能锻炼。经过关节适当的功能锻炼之后，是可以伸直的。但是如果骨折之后功能锻炼不适当，导致了关节强直，那么只能做手术松解治疗。如果是由于肘关节的退行性变导致的伸不直，可以做手术，将骨刺去除。

[回答] 胳膊伸不直最常见的就是肘关节的活动受限，常常见于肘关节的外伤所导致的骨折，脱位，韧带损伤在恢复期经常见到肘关节伸直受限的表现。使用一些活血化瘀的中药汤剂，来把关节做一下熏洗，熏洗十分钟以后，请病人背朝墙壁，挺胸抬头站好，双上肢自然下垂，然后请家人或者医生协助辅助肘关节的上下两端，轻轻地向墙壁挤压，每次锻炼的时候都要以轻微的疼痛为度。

[回答] 应该是臂部的筋膜受损而导致的，也可以选择封闭针的注射，平时一定要加强功能锻炼，以免造成肌肉萎缩的现象。可以选择适当中药活血止痛药物进行治疗。平时要避免剧烈的活动。

[回答] 举哑铃过度所产生的手臂关节的损伤，不能推拿按摩，使用护肘固定或者悬吊，用一些消炎镇痛药物，缓解肌肉痉挛药物，避免运动过度，循序渐进避免暴力。

[回答] 举哑铃后手臂酸痛，伸不直，原因有几种可能。哑铃过重，超过自身能够上举的重量范围，突然发力造成肌肉损伤，引起手臂酸痛。举哑铃的次数过多，频率过快，使肌肉高度的紧张疲劳，引起手臂的酸痛。

[回答] 考虑是由关节炎造成的。要减少肘部的活动，可以服用舒筋活血类的药物，也可以贴膏药来进行治疗。多按摩手臂，或是热敷，缓解肌肉神经的紧张。配合清淡饮食，注意营养。

[回答] 产生的主要原因是肘关节部位有长期慢性的劳累、劳损，或者是受到了急性外伤，使病人患有肘管综合征或者是出现尺神经卡压症，都可以导致尺神经受压出现筋疼。

[回答] 胳膊骨折后出现功能障碍，伸不直原因还是很多。可能是骨折过于严重粉碎，关节僵硬了，另外就是也可能是肘关节的地方异位骨化了，可以局部的地方涂抹药物热敷和按摩。

[回答] 膝盖伸不直，很可能是伸侧的韧带撕裂伤，能不能恢复以及恢复的程度还不好说，应该及时到医院就诊的进一步检查，采取补救措施，如果是韧带断裂的话，还需要手术修补的。