在摘眼镜以前，需要修剪指甲，洗净双手，双眼直视正前方，用双手的食指或者拇指的指尖放在下睑缘的边缘，按压眼睑使眼睑的边缘正好位于镜片边缘的外缘，在此过程中不能够翻转眼睑或者让镜片的边缘滑到眼睑的下方。轻轻的将镜片向眼球外方压迫，移动上下眼睑相互接近，以压出镜片，直到镜片的某一个边缘从角膜前表面脱出，继续移动上下眼睑相互接近，直到整个镜片脱出。