[回答] 菠萝蜜的果实中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸等，它所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用，还能有效清理肠胃，促进血液循环，可以降低血压，稀释血脂。

[回答] 菠萝蜜中含有大量淀粉成分，因此煮熟后口感软腻、易消化。不仅有利于肠胃，还能够很快的为机体提供能量。淀粉水解为麦芽糖和葡萄糖后还能够缓解低血糖症状。菠萝蜜中含有蛋白质成分，它能够促进人体发育以及受损细胞的修复和更新，对病后体虚、营养不良者有很好的帮助。如果出现发烧、感冒、喉头水肿的症状，喝一杯菠萝蜜水，能够起到很好的降温作用，并改善支气管炎病情。

[回答] 菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等，其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。此外，食用菠萝蜜还可增强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解，从而改善局部血液循环，具有抑制炎症和消肿作用。

[回答] 哺乳期是可以吃菠萝蜜的。菠萝蜜本身属于一种营养价值非常丰富的水果，里面含有大量的糖分、维生素、膳食纤维和氨基酸。哺乳期吃了菠萝蜜以后，可以有效的吸收其中的碳水化合物和蛋白质，为人体新陈代谢提供能量，增强乳汁中的营养价值。

[回答] 菠萝蜜是一种容易导致过敏的食物，对于本身是过敏体质的患者尽量的不要食用，菠萝蜜中含糖分是非常高的，如果有糖尿病的患者尽量的不要使用，而且菠萝蜜中的碳水化合物含量是非常高的，可能会刺激胃酸分泌，吃菠萝蜜的时候要禁止喝茶，尤其是绿茶，因为绿茶是寒性的菠萝蜜是热性的，容易导致肠胃不适。

[回答] 菠萝蜜核含有的营养成分非常多，它含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E、核黄素、膳食纤维、和钾、铜、钠等人体必需的微量元素。菠萝蜜核还具有健体，延年益寿的作用。菠萝蜜核性干香，它还可以止渴解烦，当我们出现这种状况的时候，又适逢是吃菠萝蜜时节的时候，可以煮一些菠萝蜜核来吃，这样可以有效缓解我们的病症。

[回答] 咳嗽一般是不可以吃菠萝蜜的，因为菠萝蜜里面含有大量的糖分，如果食用的话可能会导致咳嗽的情况加重。菠萝蜜的食用禁忌在吃完蜂蜜以后是不可以吃菠萝蜜的，否则会引起腹胀和腹泻的情况，如果自己的身体比较容易上火，也不可以吃菠萝蜜，菠萝蜜属于热性水果容易引起上火。

[回答] 1根香蕉的可食部分大约89.0克，含有热量81大卡，100克香蕉中含热量为91大卡。由此可见，一根香蕉的热量不是特别高的。由于香蕉非常甜，因此会被大家认为，卡路里一定很高，其实不然，小编在这里告诉大家，其实一根香蕉的热量是比较低的，所以减肥的MM们可以放心大胆的吃，不用担心吃了香蕉会长胖。

[回答] 香菇青菜包中含有非常多的淀粉、纤维素、维生素和矿物质。摄入体内能够增加饱腹感，促进肠道蠕动，可以在一定程度上增强身体的免疫力。但是需要注意，本身有高尿酸血症或痛风的人群，不要吃香菇青菜包，因为香菇中的嘌呤含量比较高。香菇青菜包的热量并不高，每100克香菇青菜包中含有166大卡的热量，摄入体内之后一般不会引发肥胖现象。

[回答] 100g去皮鸡胸肉的热量大约为160千卡左右，含有蛋白质19克左右、脂肪9克左右、碳水化合物1g左右、维生素A含量较其他肉类多。其是蛋白质含量高、脂肪含量低的白肉，肉质细嫩，且易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，一般人群均可食用，老人、病人、体弱者、减肥者更宜食用。