可以通过使用鼻贴借助粘力将黑头拔出，在拔出黑头之前可以先洗热水澡，之后用毛巾热敷发病的部位，使局部皮肤的角质软化，此时可以将鼻贴贴上去，等到鼻贴完全干燥之后然后将鼻贴揭起，这样就很容易将黑头拔出，然后可以使用爽肤水收缩毛孔。除了直接拔出之外，还可以考虑使用深层清洁的方法，比如可以选择含有活性炭的面膜来外敷，或者是使用蛋清面膜也可以。