[回答] 献血200ml只占血容量的5%，献血后体内储存的血液会马上补充上，水分和无机盐1-2小时会补充上。恢复最慢的是红细胞，献血后，血液内水份略有增多，红细胞少量丢失，这时会刺激骨髓加紧造血，到血液中的红细胞得到完全补充，大约需要两周左右。

[回答] 献血后正常的恢复时间是半个月到三十天。献血后人体会丢失部分的血细胞和血浆，血细胞包括白细胞，红细胞和血小板。白细胞和血小板在7天左右的时间就可以得到补充，红细胞在100左右的时间就可以得到补充。

[回答] 献血400毫升是在两天到三天就可以恢复，在这段时间可以补充一些营养，或者是多吃一些瘦肉，也可以多喝一些纯牛奶，可以起到补血的效果，还要多吃些动物内脏，或者是多吃些核桃之类，尽量不要做剧烈运动，也可以适当做一些有氧运动，一定要定期去医院做复查。

[回答] 献血400cc一般一个星期后身体就能恢复正常，献血400cc并不会对身体健康造成影响，而且还会刺激红骨髓的造血功能，所以在输血后，可以适当地补充营养，多吃一些富含铁质、维生素、蛋白质、以及叶酸等食物，在2-3个月内，身体就可以恢复到献血前的状态。

[回答] 献血200cc是200毫升的意思。健康人群献血200毫升应该是没有问题，一周左右可以恢复正常，如果献血后近期出现头晕不能确定是否与此有关，既往有高血压病史，目前出现的问题还是脑部供血不足继发出现。

[回答] 献血之后出现头晕，需要15-30天左右可以恢复正常。30天的时间，人体的各项职能细胞都会补充到位，所以头晕症状也会明显的减轻。对于大多数病人，献血200-400cc，3天左右可以很快恢复。

[回答] 献血200cc后多最好一个星期之内都不要喝酒，献血后身体特别的虚弱，一定要加强营养，可以吃一些肉类，蛋类，富含蛋白质丰富的食物。喝酒很有可能会对肝脏造成一定的伤害，可能还会导致抵抗能力出现明显的下降，平时应该少量的进行饮酒。

[回答] 献血300毫升以后，血浆恢复时间最快，在两天左右就可以恢复了。白细胞在5天左右的时间就可以恢复到献血前的水平，血小板在7天左右的时间可以恢复了。只有红细胞恢复较慢，需要3个月左右的时间才能恢复到献血前的水平。

[回答] 献血后一般正常的恢复时间是半个月到三十天左右，根据每个人的体制不同，恢复时间也是有所不同的，通常献血以后要吃一些比较有营养的食物，可以补充一些猪肝，或者是吃一些高蛋白的食物就是可以恢复头晕的情况，献血后要卧床休息。

[回答] 建议献血后一周才可以喝酒。因为每次的献血量基本在200-400ml之间，献血以后人体会丢失部分血浆和部分血细胞，血浆通过饮水、进食以后，在10个小时左右的时间就会补充完整，而血细胞的补充需要1周左右。献血以后病人会出现轻度疲乏无力的症状，所以，要得到充足的休息，并且增加营养，就不会引起明显的不适。如果献血后马上喝酒，还可能出现血压下降、头晕不适的情况。