[回答] 经常喝绿茶可以有效的消除身体的疲劳，而且能够增加自己的记忆力，能够促进新陈代谢，而且可以有效的维持胃肠道，还有血管心脏方面的正常机能的作用。有很好的抗衰老的作用，在日常生活中要保持一个良好的心态，在情绪上不要有太大的波动。

[回答] 可以肌肤红润，脑力健身，降脂减肥，防止心脑血管疾病，抗毒灭菌，防蛀牙、清口臭，绿茶含有氟，这中间儿茶素可以按捺生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。

[回答] 老人经常喝绿茶能够起到提神、醒脑、益气、保护心脏的作用，但是不能喝过量，容易对肠胃造成刺激，也会容易引起肾脏代谢出现异常的情况。可以在饭后两个小时后饮用茶水，也可以在下午的时候饮用能够提高精神，晚上睡觉前不要喝茶水容易引起睡眠障碍。

[回答] 经常喝绿茶的好处可以治疗头痛。喝茶时一定要切记不要加任何糖分，而且必须趁热喝，趁热喝蒸汽可以让人感觉放松，对紧张性头痛的缓解很有效。帮助肌肤排除毒素，还能够促进肌肤血液循环。

[回答] 女性常喝绿茶的好处通常可以美白皮肤，而且也可以起到润肠通便的效果。通常绿茶里面含有很多的抗氧化的物质，也可以起到抵抗紫外线的照射，都是绿茶里面所含有的维生素c，可以使肌肤变得更加紧致有弹性，也可以起到有效减肥的作用，平时最好是在白天的时候饮用。

[回答] 绿茶里面含有丰富的茶多酚和茶单宁这些物质，能够起到降血脂，增加血管弹性的效果，对于改善高血压以及动脉硬化有辅助效果。还有茶叶里面还有很多的微量元素和多种维生素，对于脑梗塞的恢复也是有帮助的。

[回答] 经常喝红酒可以预防动脉粥样硬化及血管硬化，而且还可以防止皮肤氧化，减少体内的黑色素，红酒含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物，这些成分不仅可以软化血管，还可以保护心脑血管系统的正常功能，而且红酒当中还含有很多种维生素物质，不过要注意的是喝红酒要适量。

[回答] 纯牛奶营养丰富，含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，常喝纯牛奶，能够缓解疲劳，补虚损，有一定的养血，解毒之功效，对人体健康有一定的好处。常喝纯牛奶还能益脾胃，生津润燥，镇静安眠。纯牛奶中还含有丰富的钙元素，有利于牙齿和骨骼的生长，有强身健体，强壮骨骼的好处。

[回答] 经常喝蜂蜜水，可以利用人体生物钟更好的吸收其挥发性植物油等化合物起到美白效果，同时还可以使皮肤更加的细腻光滑，具有美容养颜的功效。晚上喝一杯蜂蜜水，还可以帮助人体补充晚上睡觉时所流失的水分，早晨起床后会感觉皮肤嫩嫩的，充满了水分。喝蜂蜜水还可以刺激肠胃有助于肠道运动，使大便松软有利于第二天早上的排出，减少便秘的发生。

[回答] 经常喝椰子汁可以起到很多的好处，预防关节炎，癌症或者是心脏病可以起到增强身体抵抗力，强健肌肤，或者是止咳化痰滋润的作用，也可以起到解渴去暑利尿生津，还有人体所需要的氨基酸或者是微量元素。平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠。