[回答] 选择合适冰敷用具冰敷可以用冰袋，冰毛巾以及包裹好的冰块。确定冰敷部位将冰袋放置于患处冷敷，一般都是敷在疼痛或肿胀发生的部位。把握冰敷时间。冰敷时间每次20-30分钟，如需较长施加冰敷，每次至少间隔30-60分钟，冰袋外面要加布袋，经常观察局部皮肤冰敷情况，及时出处理，预防组织坏死。

[回答] 冰敷的正确方法是用干毛巾把冰块包起来之后放在肿胀的地方，需要间断性的进行冷敷，在受伤两天之内进行冷敷，每次冷敷的时间大约在二十分钟左右，每两个小时冷敷一次。

[回答] 冰敷二十分钟即可，也可延长到三十分钟。不要冰敷过长的时间，以免出现冻伤。早上起来时若血肿处比较红热，可以再次冰敷二十分钟，在三天之后就进入到组织吸收瘀血期了，这时皮肤会表现出青紫色，按压疼痛，晚上睡觉时要用热敷，热敷可以促进组织对于瘀血块的吸收。

[回答] 膝盖受伤可以冰敷的，缓解局部疼痛肿胀的情况，而且还可以促使局部的血液循环。膝盖受伤有可能是由于外伤造成的，也有可能是由于运动强度所太大所引发的，一定要注意局部的保暖，避免着凉，同时一定要养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜。

[回答] 将冰块用毛巾包或者可以使用冷毛巾冰敷，放在额头上进行冰敷。可以把冰块用毛巾包住以后，放在枕下枕着，还可以用毛巾包住冰块放在患者的肘窝、腿窝或者腹股沟冰敷，敷5分钟-10分钟。

[回答] 冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部充血，可使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温退热，可减少局部血流，防止炎症和化脓扩散。可将体内的热传导发散，增加散热，降低体温。

[回答] 冰敷消肿就是将冰块或者冷水装在水袋中敷在受伤的部位，大约冰敷20分钟左右，间隔4个小时可以冰敷1次。它的主要目的是血管收缩、减轻出血、减少渗出，起到消肿止痛的作用。

[回答] 由于冰敷退烧的原理是降低血管中血液的温度，因此冰敷的位置，要在体表较浅表有血管的部位，能有效的降低血管血液温度的地方，比如后枕部、腋窝、颈部的两侧、腹股沟等部位。

[回答] 冰敷眼睛主要方法有可以通过冰袋，冰袋用毛巾包裹好后，敷在眼睛上，还可以通过冰冻的蔬菜，肉类均可以进行冰敷，冰敷处如果有伤口，则注意不要让水进入伤口，否则容易引起感染，保持伤口干燥的同时注意卫生。

[回答] 单次冰敷时间不能过长，并非冰敷时间越长效果越好，长期低温不利于组织愈合，每次冰敷时间为15-20分钟左右即可，也可将冰敷频率调高至1小时敷1次，将冰敷的总体量达到一定规模，在减轻肿胀的前提下不造成组织愈合的阻碍。