精神压力，睡眠也是影响因素。脱发也与营养有关，去查下血微量元素，看看结果。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。可以用生姜涂抹脱发处，平时也要注意饮食，不要吃辛辣的多吃水果蔬菜。