[回答] 维生素d最适合阳光照射不足的人群和对钙需求量大的人群，缺少维生素d，都是可以补充的，基本上年纪大的人群，或是孩子发育期，都是可以的，主要是用来补钙的，还可以促进钙的吸收，预防佝偻病。

[回答] 维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用，在二十四岁之前尽量不服，孕妇可以吃，因为它是美容养颜的祛斑的。

[回答] 维生素b族适合缺乏维生素b的人吃，如果体内缺乏维生素b族的话，多数会导致皮肤粗糙，还会出现口腔溃疡，也会导致心情特别的烦躁，甚至会出现记忆力减退的情况。平时可以多吃一些含维生素比较高的食物，还要注意饮食丰富多样化，才可以补充身体所需的营养。

[回答] 需要补充维生素b的人群，减肥者经常熬夜和长期服用抗生素等的人来吃。维生素b，虽然是人体需要的维生素，但是对于不缺少维生素的正常人群是不可以吃的，这样会起到反作用，对于孕妇可以多吃些维生素b9可以预防儿童出现畸形，对些有皮炎的患者可以补充些维生素b2。

[回答]  维生素B族非常的适合头痛或者是失眠的患者，而且也可以适合心烦或者是脾气急躁的患者使用，维生素b族对于脑障碍或者记忆力减退，还有手脚浮肿和皮炎，还有口腔溃疡，都是有很好的用处的，同时维生素b族对于精神压力太大，或者是疲劳的患者，还有精神紧张或者是经常熬夜的患者，都有很好的帮助。

[回答] 维生素b族适合角膜炎、脚气病、孕期呕吐、结膜炎、舌炎等人群服用。维生素B族是属于一种水溶性的维生素，水溶性的维生素在体内存在的时间很短，很容易跟随尿液、汗液排出体外。

[回答] 是一种水溶性的维生素，水溶性的维生素在体内存在的时间很短，很容易跟随尿液、汗液排出体外。适合平常如果生活作息不规律、熬夜上火，或者是挑食的患者。

[回答] 维生素b族比较适合维生素b族缺乏的人群吃，比如说经常出现身体乏力，瞌睡，贫血以及巨细胞性贫血的人，而且对于出现了粘膜性病变者，比如长时间的口腔溃疡，皮炎等患者也有一定的缓解作用。任何的药物都具有一定的副作用，在使用药物的时候一定要遵从医生的指导。

[回答] 适合膳食不规律、不平衡、偏食、挑食，不能保证日常一日三餐者。出于某些特殊的工作状态下，需要补充维生素。有不良生活习惯的，大量抽烟，控制体重的患者，以及不吃牛奶、鸡蛋、鱼、肉类的患者。在特殊的生理周期，如孕产妇和病人、老人，这些都需要补充维生素。老人身体各方面的机能都会有所下降，牙齿也不好，因此适量补充维生素。

[回答] 适合儿童吃的维生素c是水溶性的维生素，可以让孩子多吃一些含维生素c比较高的水果，比如橙子以及柚子等等。如果孩子身体缺乏维生素c的话，很有可能会导致皮肤出现瘙痒的情况，而且还有可能会导致皮肤特别的干燥，甚至会出现发育迟缓的情况，所以一定要加强饮食营养。