[回答] 侧睡是较理想的睡姿，因为脊椎在侧睡时肌肉放松，脊椎所受的压力也相对减轻。但侧睡时靠肩膀及骨盆支撑全身重量，血液循环容易受到压迫造成手臂麻痛。侧睡可以在双腿间夹个枕头以提高舒适度。

[回答] 孕妇睡觉主要是以舒服为主，但是孕期是不要趴着睡，趴着睡很有可能就会造成胎儿宫内窘迫的情况发生，到了孕后期睡不好，主要是因为胎儿过大不好入睡所造成的，可以用枕头垫在腹部下面，这样也可以有效的缓解不适的感觉，另外到了孕晚期也不要过度的进补，如果过度进补的话，很有可能就会造成巨大儿的发生。

[回答] 到了怀孕后期，最好是采取左侧卧位，因为到了孕晚期都会出现子宫右旋的现象，左侧卧位可以有效地改变子宫右旋，减轻子宫的血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿的生长发育。

[回答] 腰椎间盘突出患者可以选择仰卧的姿势进行睡觉，而且在睡觉的时候最好可以选择硬板床，腰椎间盘突出很有可能是由于平时经常的弯腰工作导致，可能会出现腰痛的情况，而且还有可能会压迫到腿部神经从而导致出现腿疼，可以通过做按摩或者是牵引的方法来进行治疗。

[回答] 怀孕之后在性生活的时候，体位最好选择侧卧位或者后位，可以避免对孕妈妈腹部的过度压迫。要注意在怀孕的前3个月和怀孕的36周之后，要尽可能避免性生活。怀孕前3个月之内过于频繁和激烈的性生活，可能导致流产；怀孕36周之后，激烈的性生活可能会导致胎膜早破，甚至胎盘早剥危及宝宝的生命。

[回答] 腰肌劳损睡觉的姿势可以趴着睡或者是平躺睡。腰肌劳损通常是由于长期的久坐，也有可能是久站或者是经常干重活等各方面的原因而导致的，会出现腰酸背痛以及腰部刺痛等情况，可以使用一些活血化瘀或者是止痛的药物进行缓解，平时一定要避免做剧烈运动。

[回答] 睡姿对于腰间盘突出这种疾病影响是可以忽略不计的。因为人在睡觉的过程中，椎体对于间盘的压力基本上为零。睡的床是硬板床，无论是仰卧位、侧卧位或者俯卧位，都是没有关系的。

[回答] 在怀孕5个月的时候，可以左侧卧位，左侧卧位对于孕妇和胎儿都比较有利。有利于消除肌肉紧张，解除疲劳。增大的腹部能够压迫到大血管，影响血液的回流。左侧卧位能够纠正增大子宫右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供氧量，有利于胎儿的生长发育。

[回答] 左侧卧位、右侧卧位、平卧位。孕早期孕妇睡觉姿势没有什么特殊的限制，和孕前没有什么太大的区别；孕中期后子宫不断增大，一般建议左侧卧位为主，避免俯卧位。如果长时间左侧卧位觉得不舒服，也不必强制性的一定左侧卧位，只要是孕妇觉得舒适的体位也是可以的。

[回答] 主要是采取舒适的体位，仰卧位、侧卧位均可。在妊娠早期，胎儿并不是十分大，孕妇的睡眠姿势可随意。在怀孕初期睡眠姿势并没有那么重要，在怀孕初期要保证睡眠充足是有利于胎儿的生长发育。