[回答] 解决便秘的根本是要找到便秘的原因。老年性便秘比较常见，因为老年人的肠蠕动功能下降，气血不足无法做到推动造成，可以用升气及改善气血的药物，到中医处就诊，即可解决问题。另外，大脑出现腔隙性脑梗塞时，肠蠕动功能会减慢，需要治疗颅内病变来解决便秘的问题。

[回答] 马上解决便秘可以使用开塞露来进行治疗。便秘可能是由于不良的饮食习惯或者是肠道过于干燥引起的，患者可以口服芦荟胶囊来进行缓解症状，可以在早上空腹的时候喝一杯蜂蜜水可以有效滋润肠道、促进肠道蠕动，减少便秘的发生，可以多吃含维生素丰富的水果和蔬菜。

[回答] 解决便秘的方法，首先从生活方式上需要注意多饮水，多食蔬菜水果，多吃黑木耳等粗纤维食物，少食高脂肪食物，适当运动，少坐多动，养成定时排便的习惯，在起床后和进食后是肠道蠕动较快的时期，便秘时可以选择这个时间段去排便，排便时不看手机、报纸，保持好的心态，不要对排便恐惧，相信自己可以正常排便，可适当使用刺激性小的缓泻药。

[回答] 快速缓解便秘的方法，包括合理膳食，多饮水，多食膳食纤维，要保证有一定的饮食量，多食膳食纤维如麦麸、糙米、豆芽菜、山芋等。改变不良的饮食习惯，避免食量过少、过精、肠蠕动减少。也可以使用药物治疗，选用适当的通便药物。

[回答] 解决便秘最好的方法，可以多吃香蕉，多喝蜂蜜水。一般晚上睡前空腹喝蜂蜜水。早上起床后先喝白开水，10分钟后再喝蜂蜜水。蜂蜜要用温开水冲，加上决明子的话，治疗便秘的效果会更好。还有就是多吃些高纤维的食物，多吃些青菜水果，便秘都会得到缓解。

[回答] 早晨起床喝一杯蜂蜜水或者淡盐水。便秘的患者一定要养成早晨起床喝一杯淡盐水或者蜂蜜水的好习惯，喝了蜂蜜水或者淡盐水之后再配合一定的腹部按摩或转腰，这样可以助润肠通便。

[回答] 小儿便秘跟日常饮食有很大的关系。可能饮食了比较硬的东西或者是饮食了不易消化的食物，也可能跟先天性肠道有很大的关系，需要进行一个注意观察调理，饮食上要多吃一些消化的蔬菜和水果，饮食要均衡，不能过多吃鱼油腻的食物，不要吃油炸的食物。

[回答] 妊娠便秘要养成每天固定时间上厕所的习惯，保持愉快的心情，摄取足够的异麦芽低聚糖，采高纤维饮食，富含纤维质的食物包括：未加工的豆类，如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果。

[回答] 出现便秘一定要进行适当的体育活动，增强体育锻炼，可以多做一些跑步、深蹲起立、骑自行车等可以加强腹部运动的活动，这样可以促进胃肠蠕动，促进排便，同时还可以增强身体的免疫力和抵抗力，减少便秘，早晨起床先喝一杯蜂蜜水，蜂蜜对于治疗便秘也非常有帮助，在饮食上要减少油腻辛辣的食物。

[回答] 便秘有可能是长时间饮食不规律导致的，也有可能是长时间吃一些辛辣刺激不易消化的食物导致的，要改善不良的生活习惯。要多喝一些蜂蜜水，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些香蕉火龙果，这些食物可以有效的起到润肠通便的作用，能够预防便秘。