[回答] 椎间盘的压力在平卧时最小。长期久坐都不利于椎间盘突出的治疗。因此增加椎间盘压力的体育运动，都不应该进行。比如举重，快速旋转扔铁饼等。

[回答] 腰椎间盘突出症的只要不是特别严重，都是可以做一些运动的。例如徒步、慢跑、广场舞、不负重的爬山、不需要直接对抗的球类运动等都是可以的。

[回答] 不要做体育运动，这时可以卧床休息，注射甘露醇和激素类的药物，同时可以口服中药来进行治疗。如果在腰椎间盘突出稳定以后，身体基本上不会有疼痛的感觉，这时可以通过参加体育运动来锻炼腰肌，使腰椎间盘不容易复发，可以游泳、跑步以及跳绳等。另外，腰椎间盘突出也不宜做比较剧烈的运动，比如急转、急停和超负荷的运动，包括打篮球、踢足球以及举杠铃等比较剧烈的运动是不宜进行的。

[回答] 腰椎间盘突出最好不要做扭腰运动，在运动的时候也要控制好力度防止加重病情，可以经常倒推着走或者小燕飞的运动，能够缓解腰间盘突出。腰间盘突出患者要注意腰部的保暖防止皱纹，不要弯腰提重物可能会加重病情，可以使用牵引的方法来进行治疗。

[回答] 在日常生活中，剧烈的运动肯定是不行的，可以适当多做一些散步的运动，不要去做过度的运动，防止病情更严重，平时的话饮食也要多加注意低蛋白饮食。

[回答] 盆腔炎能做仰卧起坐、游泳，仰卧起坐是刺激血管，促进腹部血液循环助于盆腔炎治疗的，游泳的时候盆腔会受到水的压力，腰腹肌乃至全身都会得到锻炼。

[回答] 心肌缺血能做一些舒缓运动如散步和打太极还有练瑜伽等。在运动的过程中出现不适，即刻停止。不要大喜大悲，保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯。注意低盐低脂清淡的饮食。

[回答] 冈上肌位于肩胛冈的上方，止于肱骨大结节的上方，具有抬肩和外展的作用。如果出现了冈上肌损伤，不可以做上肢抬肩及提重物的活动。因为抬肩会加重冈上肌的反复牵拉，会影响冈上肌的恢复。提重物会导致上肢受到向下的牵拉，容易导致冈上肌受到牵拉，不利于冈上肌的恢复。

[回答] 冈上肌位于肩胛岗的上方，止于肱骨大结节的上方，起到抬肩的功能。如果出现了冈上肌损伤，首先不能做抬肩的活动。因为在抬肩的活动时，会导致损伤的冈上肌受到反复的牵拉，引起水肿、疼痛的加重，并且不利于冈上肌损伤的修复。

[回答] 可以游泳。游泳是很好的运动。可以减轻关节负荷，促进血液流通，对宝宝神经系统的发育也有积极作用。游泳时，水对胸廓的压力可以使呼吸动作加强，增加肺活量，这有助于孕妇日后在分娩时憋气用力，缩短产程。在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。