着凉后肌肉疼痛的治疗方案，局部热敷，微波治疗，红外线照射，局部按摩增加血运，适当的功能锻炼，重者可以封闭针局部注射。着凉后局部肌肉疼痛原因是肌肉痉挛和无菌性炎症引起。着凉后局部肌肉会保护性痉挛，经热敷，理疗后都能缓解。如果没有经积极主动治疗，并且发病后继续体力劳动会加重症状，重者形成条索性纤维束，治疗需要手术松解。