[回答] 晚上睡觉总是醒好几次，如果是偶尔出现，一般不需要进行特殊的治疗。可能是由于白天精神过度紧张、压力过大，或者是过度劳累所引起。如果是经常出现，有可能是一种睡眠障碍，一般多见于更年期的患者。

[回答] 可能是过度紧张引起，也可能是内分泌功能紊乱引起的，如果是偶尔出现，不需要进行治疗，出现入睡困难，也可以出现睡眠时容易早醒，也可能会出现睡眠时做梦较多。

[回答] 考虑存在睡眠质量差，导致睡眠质量差的原因有很多，比如说精神压力大思虑过多，或者是焦虑紧张，已及喝了浓茶和咖啡也会导致夜里难以入睡，睡眠差的情况。此时可以喝点生脉饮，或者在睡前喝点牛奶，可以有助于入睡，并且在睡前尽量不要思考太多问题，尽量放松心情。

[回答] 如果宝宝早期缺钙，可以出现睡觉不踏实，易经哭闹。另外宝宝睡觉的时候的环境温度是不是有太热，因为宝宝的基础代谢率比较高，睡觉也不容易踏实。

[回答] 晚上睡觉总是被呛醒咳嗽要考虑抽烟刺激气管，上呼吸道轻度炎症，气管，支气管炎症引起咳嗽的可能，也要考虑慢性咽炎引起的可能。

[回答] 这是典型的失眠症状，引起失眠的原因有很多，压力大、睡前过于兴奋紧张、白天的情绪起伏过大等等都有可能造成失眠。除此之外，环境因素以及不良的生活习惯也是造成睡眠浅易惊醒的重要原因，比如噪音过大，睡前饮用咖啡等等。建议患者在饮食上要丰富有营养，平时多注意休息，生活作息有规律，必要时可服用一些调节神经功能的药物。

[回答] 晚上睡觉老醒常见于失眠病症，可能是因为睡眠是时候环境嘈杂，可以改善睡眠环境，让睡眠环境保持安静，可以在睡眠之前做一些饮食和生活上的护理来帮助改善睡眠质量。

[回答] 宝宝每天总的睡眠时间是恒定的，如果白天睡眠时间过多，会影响夜间睡眠的质量，因此白天的睡眠时间需要适当的控制一下，对于九个月的宝宝，白天的睡眠时间最多在3到4个小时左右。

[回答] 首先周围环境比较嘈杂，宝宝睡觉不踏实容易醒。有可能肚子不舒服，比如有消化不良，伴随有肠绞痛、肠痉挛发作，所以容易醒、睡不踏实。生长发育期的宝宝睡觉容易醒，最常见的原因就是缺乏维生素D，缺乏维生素D会影响钙的吸收，宝宝就会出现出汗多、易惊、容易醒、枕秃等症状。

[回答] 环境温度过高或过低、穿着过厚或过少，均可导致宝宝不适而出现睡觉频繁醒来，要保持环境温度适宜，穿着舒适。维生素D缺乏性佝偻病，除晚上睡觉不踏实外，常伴有方颅、马鞍头、肋外翻等症状，可以给予服用维生素和钙剂，多户外活动晒太阳后，会逐渐得到改善。