[回答] 进行间断性冷敷，局部热敷，促进局部的血液循环。偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多，病变的范围包括下背部至骶髂部的肌筋膜组织。

[回答] 扭腰了首先要看具体严重程度，再确定相应治疗方案。对于症状比较轻的人来说，不需要特殊处理，经过休养一段时间，注意保持良好姿势，避免受凉、疲劳，多数会自我修复。对于症状相对比较重的患者，局部可能会有青紫、肿胀，需要卧床休息一段时间，在24小时之内可以局部冷敷，在24小时之后需要热敷，就会恢复。

[回答] 可以对患处进行热敷、理疗、离子透入或者烤电等方法进行治疗。如果扭伤后疼痛严重，还可以外敷消炎类膏药，同时口服非甾体类消炎药进行治疗。经过治疗后，一周左右，腰部的扭伤症状就会消失。

[回答] 干活扭腰了很痛有可能是肌肉韧带损伤导致的，可以吃一些活血化瘀的药物来进行治疗，在治疗的时候一定要多注意休息，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起，不要长时间的弯腰活动。还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以有效的起到润肠通便的效果。

[回答] 腰扭了可以通过口服一些活血化瘀的药物来进行治疗，也可以通过口服一些止痛的药物来进行缓解，同时也可以通过做针灸或者是热敷的方法来进行改善。而且在治疗的同时还要注意多休息，短时间内不要从事一些重体力劳动，否则可能会导致出现腰痛加重的情况。

[回答] 痔疮如果出现急性的水肿，一般通过治疗，一周左右可以好转，甚至痊愈，主要是根据痔疮的病情严重程度、患者之前是否有痔疮的疾病历史而决定。

[回答] 脚扭伤后，局部肿胀疼痛，活动受限，需要严格制动，患肢抬高，早期行局部冷敷，可以通过收缩局部的毛细血管，达到降低肿胀的作用，当创伤急性期度过后，肿胀开始消退，这时给予局部热敷，最快也需要两周的时间才能恢复。

[回答] 脚扭伤后出现的肿胀跟骨骼或者软组织水肿、出血有关系，根据扭伤的严重程度不同，肿胀的时间也就不同，对于轻度的扭伤，一周左右就可以消肿。严重的扭伤最少要半月，甚至会几个月。

[回答] 可以进行推拿，并且配合热敷的方法缓解症状，比如将姜片烤热，贴在扭伤的部位可以缓解疼痛。在生活中也不要久坐久卧，避免受到寒冷的刺激。饮食上可以适当的吃一些具有活血化瘀作用的食物。

[回答] 2-3周的时间，因为脚崴了，会伴有不同程度的软组织损伤，如果软组织损伤比较轻仅仅是轻微的损伤，或者轻微的撕裂伤，2-3周就可以自行恢复，如果是脚崴了以后，导致内侧或者外侧副韧带完全断裂甚至伴有斯脱性骨折，需要进行手术治疗修复断裂的韧带，进行骨折复位及固定的，则需要6-8周的时间治疗。