[回答] 人参是一种珍惜、价格较贵的药材，其中含有丰富的营养物质，有着多种的功效，而对女性而言，吃人参有提升身体的免疫力，女性吃人参有美容、养颜的功效。

[回答] 人参主要的功效是大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智、复脉固脱等作用，临床上常用来补气、生津之用，多用于年长者。人参对于体质虚弱，身体不好的人，是非常好的，改善综合功能。

[回答] 玛卡中含有大量的矿物质，氨基酸，铁元素等，具有明显的抗疲劳的作用，还可以增强人体的耐力，坚固免疫系统。还可以改善贫血的症状，使皮肤变得更加红润，白皙。还可以调节肾上腺素功能，平衡体内荷尔蒙的水平。

[回答] 吃人参能够促进消化液的分泌，能够增加消化能力，促进胃肠蠕动，增进食欲。吃人参对于气血不足症状有很好的调理效果，同时也有抗疲劳的功效。吃人生能够补肺益气，能够用于体质虚弱，肺气不足。吃人参能够补气益阳，增强身体抵抗力。

[回答] 吃了人参上火应调整剂量和用法。宜清淡饮食，劳逸结合，睡前喝一杯牛奶，或泡脚十五分钟以上，忌睡前喝茶，过于兴奋，人参过量服用可以导致失眠，精神亢奋，人参应适量服用，否则易致口干舌燥，鼻衄，烦躁等一派火象。

[回答] 喝人参水的好处就是可以起到补气生津的作用，而且还能够安神益智，平时适当的喝一些人参泡水，还能够有效的起到抗疲劳的作用，而且还能够提高自身的免疫能力。对于一些身体比较虚弱，还有神经衰弱和气血不足的病人，平时适当的喝一些人参水，能够起到很好的改善。

[回答] 人参茶中含有人参皂草苷成分，可以改善高血糖，增加血液中胰岛素的含量，抑制胰中淋巴细胞的渗透作用，对糖尿病具有较好的防治作用。经常饮用人参茶，能有效的增强人体的免疫力和抗病能力，能强健人体，还能抑制癌细胞的生长和转移。

[回答] 黑豆也叫做黑大豆。从中医角度来讲这种黑豆性平、味甘，具有清热解毒、滋阴健脾的功效。经常吃黑豆，可以有效的改善咽喉肿痛导致的口舌生疮，还可以增加食欲、增加饱腹感，为机体补充丰富的膳食纤维、钙离子等成分。可以有效的促进肠道蠕动、改善便秘。而且可以补充人体所需要的多种矿物质，比如钙离子、磷离子和铁离子，从而平衡体内的离子水平。

[回答] 如果口腔不太好的人群，非常适合多吃芋头，但也要注意芋头不能和一些水果一起吃。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

[回答] 无花果吃了的好处是：1.无花果能够分解身体的脂肪，起到减肥瘦身的作用，也能够降低血脂，特别的适合高血脂的病人服用。2.无花果里面有葡萄糖和果糖，能够给身体提供一些能量。3.无花果里面有钾元素能够起到强心的作用，也能够有效的预防中风的发生。4.有益于肠道的健康，也能够预防心脑血管的一些疾病。