[回答] 心肺功能的锻炼通常是通过运动来进行训练，包括有氧运动及无氧运动，有氧运动有慢跑，爬山，跳绳，游泳，日常生活中可以多做扩肌运动，比如胸肌，腹肌等强化训练，无氧运动包括仰卧起坐，引体向上，平板支撑等，通过训练可以改善肌肉张力，增加心肺功能，当运动强度接近50%最大摄氧量时即可提高心肺功能，而增加心肺适应能力的最佳运动强度范围是50%85%最大摄氧量。

[回答] 心肺功能锻炼主要就是选择有氧运动，比如爬山，慢跑，游泳等，这种运动要持续有节奏，能充分得到锻炼，但是要做到坚持，每周最少要三次。每次持续20分钟以上。另外要多步行，如快速步行及中速步行，是个安全有效的方法。也可以坚持爬楼梯，与爬山效果相当，但是容易实施，注意爬楼的速度，保证好呼吸。坚持久了可以尝试通过提高速度的方式，增加心肺功能。另外骑自行车，健身房做其他运动都可以的，但是得选择适合的并能长期坚持的运动，只要持续坚持下来，那心肺功能就会有很明显的效果。

[回答] 首先需要开窗通风，保持空气的对流，可降低室内的甲醛、苯、氨、化纤等有害物质的密度，降低哮喘的复发几率，不吃过多高蛋白的食物，养成按时休息、吃饭、排便的习惯。

[回答] 要在精神上多鼓励才可能会有恢复。自行恢复和外部刺激都可以，一般患有高血压的人会得脑出血，脑出血会造成偏瘫植物人等所以有高血压的人要勤测量血压，生活中不要吃太咸和油腻的家人可以外部刺激多陪伴病人，给一些鼓励让病人有一个良好的心态有自信对恢复吞咽功能有帮助。

[回答] 中风想要恢复手指功能，可以对手指进行强迫锻炼，经常揉揉，做些拿捏的动作，如果经济条件允许的话，可以用仪器帮助病人恢复功能锻炼，效果还是不错的。

[回答] 可以通过水出入量控制训练膀胱功能，定期的饮水和定时的排尿，治膀胱训练比较基础的措施，膀胱训练对于尿失禁有很好的帮助，可以通过尿壶或者急尿期将尿液排出，你是需要清洗和更换导尿，防止局部出现污染的情况。还可以通过尿道括约肌，增强盆底肌肉的功能，以增强尿道外括约肌的张力，可以采取仰卧，抬高臀部，用力收缩盆骨肌肉的方法进行训练。

[回答] 清肠排毒平时可以多吃一些黑木耳，因为黑木耳有比较强的吸附能力，可以吸附消化系统内的杂质，经常食用可以清除体内的污染物质，有清肠排毒的作用。每天早上起床以后，可以先空腹喝一杯蜂蜜水，有利于清肠排毒。

[回答] 腹式呼吸和使用呼吸功能训练器锻炼。简便易行的是腹式呼吸的训练，鼓励利用膈肌的上下移动来获取最大通气。方法：病人采取放松体位，用鼻吸气，吸气使尽量挺腹，并保持胸部不动。吸气动作完成后，再用口进行缓慢呼气。2小时锻炼1次，每次深呼吸以五六次为宜。

[回答] 按摩与被动锻炼，逐渐开步走路并做上肢锻炼，逐步加强功能锻炼，其它动作锻炼包括洗脸动作，更衣动作，洗澡动作，进食动作及家务劳动。

[回答] 在突发脑梗塞的情况下，如果有家属，病人应该保持冷静。如果病人已经昏迷，家属应该将昏迷病人的头放在一边，以防止吸入呕吐物。如果条件允许，请尽快联系120。否则，溶栓或介入治疗将被推迟。在救治患者的时候，应注意保持患者的头部略微抬高，以减少头部充血和颅内压，应帮助病人的头部尽量减少振动。