[回答] 来月经的时候可以尽量吃温热的水果，如苹果、樱桃、红枣、猕猴桃、荔枝、石榴、山楂、橘子、桃子、芒果、龙眼、菠萝、草莓、葡萄等。

[回答] 来月经的时候如果出血比较多，吃温补的食物，含铁丰富的食物。因为来月经，流血比较多这样容易引起贫血的，所以可以吃一些含铁丰富的食物。

[回答] 你好：女性在姨妈期间最好多吃些温性或性热的水果如红枣，桂圆，人参果，木瓜，桃子，荔枝，石榴等以及性平的水果如苹果，葡萄，无花果，草莓等，不要吃柚子，罗汉果，香瓜，甜瓜，芒果，雪梨，猕猴桃，柿子等寒性水果。同时不要吃生冷，辛辣刺激性食物，而且要注意个人卫生，并做好保暖措施。

[回答] 经期时是女性抵抗力较弱的时候，来月经时，都女性服用一些营养品或者温补的食物，多食用果瓜蔬菜等进行滋补身体，同时不易进行剧烈运动，也不易食用寒凉的食物，这可能会导致下腹痛。月经期是不易减肥的，月经期减肥可能会导致自身的抵抗力下降、贫血、头晕等症状。如果有强烈的减肥，可以在月经期结束后几天，再进行减肥。

[回答] 来姨妈期间可以多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，泥鳅，牡蛎，生姜等食物的，可以多用红糖泡水喝，不要食用花椒烧烤，火锅，薯片，喝汽水等生冷辛辣热气的食物。平常不要吹风受凉，要注意保暖，可以多用热水泡脚，每次泡30分钟左右。平常可以多用杜仲，艾草，当归煲汤喝。

[回答] 月经期间可以吃的水果，苹果，香蕉，橘子，柚子，葡萄，火龙果，樱桃，猕猴桃，榴莲，芒果，柠檬，但是一定不要吃冰镇水果。月经期是特殊的生理时期，此时期由于盆腔充血，气血瘀滞，气血排出不畅，会出现下腹部酸痛不适症状。

[回答] 来姨妈可以吃苹果桃香蕉西红柿香瓜西瓜等，要少食山楂。吃水果要适度不宜过多，防止水果寒凉造成下腹不适。月经期间要注意保暖，多吃些温热食物，禁食寒凉辛辣刺激性食物。月经期要注意休息避免劳累，保持心情舒畅，能正常工作。若下腹坠痛严重可热敷缓解疼痛。

[回答] 来月经的时候，有很多水果可以吃，比如苹果，榴莲，猕猴桃，水蜜桃，芒果都是可以食用的，但是注意一定吃常温下的水果，不可以从冰箱里拿出水果马上食用，这样可能会刺激引起血管收缩而导致痛经的可能性。另外在月经期的时候也要注意保暖。并且建议每天喝一碗热的红糖水，不仅有消除疲劳，使月经血流出更顺畅，还有补血的功效。

[回答] 姨妈期吃的水果有苹果以及木瓜或者橙子和樱桃等等，通常女性在姨妈期间会导致身体特别的虚弱，而且抵抗力也会出现明显的下降，所以在月经期间一定要注意身体保暖。并且还要注意阴部的清洁护理，避免引发细菌滋生，并且也不可以接触冷水，以免影响到经血的排出。

[回答] 来大姨妈不能食用山楂，椰子，柿子，芒果，梨等，这些食物属于寒性的食物，尤其是对于一些体质较寒的人来说，如果使用这类水果，容易造成痛经，使得子宫内的淤血不能够及时排出。在月经期间应该尽量的食用温性的水果，注意，避免寒冷，加强保暖，不要剧烈活动。