[回答] 柿子中含有大量的胡萝卜素和核黄素、维生素等微量元素。并且还有大量的膳食纤维，吃完柿子之后，可以补充人体所需要的微量元素。并且促进肠道蠕动，缓解皮肤瘙痒。

[回答] 冻柿子的营养价值很高，含有丰富的维C等物质，它可以抑制血小板的凝结，有软化血管的作用。冻柿子性寒，味甘，有健脾涩肠，治咳止泻的功效，可以有效补充人体内的养分和细胞内液，起到润肺生津的作用。

[回答] 柿子中含有大量的维生素和果胶，晚上少量食用的话，可以起到排毒养颜，润肺，补充维生素，促进肠胃消化，增强食欲，降低血压的作用，而且还可以起到预防甲状腺肿大的作用。但是如果晚上大量吃柿子，柿子中的果胶不容易被肠胃吸收，堆积时间太长会产生硬块，进而导致胃结石。

[回答] 吃软柿子的好处：1.能够补充人体所需要的维生素。2.而且能够起到一个润肠通便的作用。3.适当的吃柿子的话，能够抗疲劳。柿子中有丰富的果胶，而且柿子的口感是非常甜的，而且柿子的营养价值是非常多的，柿子里面有丰富的糖分，而且柿子里面也有很多的维生素，还有矿物质，同时柿子里面也有胡萝卜素。

[回答] 柿子醋能降低人体血糖、降低高血压，对一些儿童喝特别适宜。老人喝甚至起到延缓人体衰老的作用。柿子醋还有美容养颜的功效，醋疗对人的皮肤有柔和刺激作用，它能使小血管扩张，增加皮肤血液循环，并能杀死皮肤表面的细菌，使皮肤细嫩、美白、红润有光泽。

[回答] 晚上吃梨可起到补充身体蛋白质和铁以及钙元素的作用，从而起到较好改善呼吸系统和肺功能的作用，有效的预防身体出现感冒的现象。但是在晚上吃梨的时候，最好在睡前两小时之前，并且不宜吃的过多，以免使肠胃功能寒凉而出现不适症状。

[回答] 晚上吃西红柿具有以下好处，西红柿营养丰富，并且具有清热解毒，抑制病变的功效，可以起到防癌和辅助治疗癌症的作用。可以起到辅助治疗高血压、防治贫血的作用。西红柿具有美容和防衰老的功能，能使皮肤更加细腻光滑。可以起到治疗溃疡的作用。西红柿清热解毒还能预防中暑。但晚上不能空腹食用，也不宜食用未成熟的西红柿。

[回答] 晚上吃木瓜可以起到护肤美白的效果，对于丰胸也有一定的效果，同时还可以促进肠胃的蠕动帮助消化。经常吃木瓜对于减肥也是起到一定的辅助作用，对于治疗消化系统的疾病也是有一定的帮助，平时可以喝一些牛奶，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，可以帮助木瓜的营养成分充分的吸收。

[回答] 橙子里面富含多种维生素，橙子味酸，性寒，有中和开胃，可以治疗呕吐、肝胃热等功能。晚上饭后吃橙子有解油腻、帮助消化、止渴、醒酒的作用，橙子含有丰富的维生素C，可以帮助肠胃将有害物质排出体外。

[回答] 玉米可以降低血液中胆固醇浓度对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压有防治作用。玉米含有大量膳食纤维，能够帮助润肠道、排肠毒。