[回答] 多梦它是一种生理现象，不宜思考问题或者看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料，不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等放松心情。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，多食水果，蔬菜和纤维性食物，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情祝快乐健康。

[回答] 做梦大多是由于精神紧张引起的。如果在睡眠过程中常常出现梦境就会对睡眠质量造成很大影响，醒后患者容易出现头晕、以及头痛的症状。平时要注意休息，缓解精神压力，不要过于紧张，也不要长期加班，可以多到户外活动，多与人交流，培养兴趣爱好这样对消除压力有很大的帮助。

[回答] 天天做梦是由于睡眠质量不佳或者是休息不好所形成的，是与在平时精神过度紧张有一定联系的，比如长期胡思乱想或者是焦虑就会容易出现做梦的情况。另外一种原因就是由于植物神经紊乱导致的，比如神经方面出现了炎症或者是营养不良，那么也会造成脑部时而兴奋出现做梦的感觉。

[回答] 经常做梦可能是和有点神经衰弱有关系，也有可能是和喜欢胡思乱想，性格有些内向或者有点焦虑，抑郁症有关系。要保持心情舒畅，减缓生活和工作中的压力。

[回答] 经常出现做梦情况和个人身体比较劳累，精神高度紧张有一些关系。做梦是大脑正常休息的一种方式，是大脑一种自我调节功能，所以并不会影响个人健康，反而有助于个人大脑精力以及身体体力的恢复，不需要进行特殊治疗。自己日常注意控制自己工作量，不要太高强度工作，在工作一段时间后适当进行休息，中午时可以增加一下午睡，晚上的时候适当延长自己的睡眠时间。

[回答] 做梦是人的生理活动，如果晚上做梦不多或做噩梦，不影响白天的工作和生活无需特殊治疗。如果晚上做梦明显偏多属于多梦，是失眠的类型，可能是因为焦虑、抑郁、精神紧张、工作压力大。

[回答] 老是做梦的原因是：压力比较大，或者是有过多的负性情绪，做梦是一种很正常的生理现象，人们都会做梦，只不过有的人会记住梦，有的人记不住梦，给人的感觉好像没有做梦。如果从浅睡眠的状态清醒过来，可能就不会记得这种梦境。

[回答] 每天晚上做梦可能就是因为大脑过于活跃，然后每个晚上都会有梦境，另外就是可能也因为自己内心压力过大，或者是因为很多烦心事没有释放自己，所以才导致了一个情况。平时尽量放松自己，还可以去使用一些谷维素及维生素b1治疗。

[回答] 午休做梦是比较正常的，因为午休的睡眠时间一般比较短，此时睡眠多处在浅层睡眠的一个状态，所以容易出现做梦的现象。周围环境一般比较乱，容易受到噪音、光线或者是其他因素的干扰，会降低睡眠质量，导致梦境的产生。

[回答] 天天做梦大多数是由于神经衰弱的原因导致的，可以通过医生的指导口服一些营养神经的药物来进行治疗，比如谷维素。如果是平时精神压力过大，也会造成晚上多梦的现象发生，所以在平时要注意适当的放松心态，不要给自己太大的精神压力，睡觉前不要看恐怖电影。