[回答] 小腿转筋大多认为是由于小腿肌肉痉挛所导致的，又叫做抽筋，小腿如果抽筋通常是由于寒冷、受凉以及劳动过度和缺钙所导致的，应该选择用拉伸的方法来缓解症状，可以选择用手拖住脚掌来回屈伸，通过拉伸肌腱，就可以缓解因为肌肉痉挛导致的疼痛，如果是由于肌腱缺氧所导致的，也可以通过按摩和热敷缓解症状。

[回答] 小腿肚子转筋的原因肌肉抽筋和紧张，肌肉劳累，受凉，缺钙以及神经卡压椎间盘突出压迫等有关系，肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的。

[回答] 把抽筋的脚保持绷直的状态，不是向下，而是五个脚指向上，然后身体向前倾斜，努力用双手去拉伸出现脚抽筋的脚大拇指，注意腿不要打弯，不然起不到缓解的效果，用力拉，坚持一两分钟，抽筋的症状就会消失。

[回答] 转筋是由于肌肉长期处于紧张状态，反正肌肉痉挛引起疼痛症状。多由于长期不正确的姿势，肌肉损伤，钙摄入不足等原因，都可以导致转筋的发生。

[回答] 腿肚子转筋实际上是由于小腿的肌肉痉挛所导致的，俗称抽筋。在临床上有很多原因可以导致抽筋，比如劳累，如果是运动员或者体力劳动者，在过度劳累的时候就会出现腿肚子抽筋的现象，抽筋在受凉以及寒冷的时候也会出现。

[回答] 大腿转筋是大腿肌肉痉挛的通俗说法，受累肌肉主要是股四头肌以及腘绳肌，往往发生在剧烈运动后或者是激烈的对抗性体育运动中，也见于颅脑疾病和神经元性疾病的临床表现。可引起大腿肌肉疼痛、僵硬、收缩等表现，应根据病因采取相应的治疗措施。对于运动性大腿肌肉痉挛可采用局部冰敷、理疗、按摩分期治疗的方法，缓解症状，恢复运动功能。

[回答] 腿肚子出现了转筋，首先要明确有没有局部的一些病变，比如肿瘤占位性疾病以及化脓性感染性疾病，都有可能会导致腿肚子局部的内环境产生紊乱，局部压力产生变化，从而引起腿肚子转筋。

[回答] 腿转筋主要考虑是缺钙，或者是平时劳累过度，着凉受风等原因导致的腿部抽筋症状。平时可以适当的补钙，注意锻炼身体，避免劳累过度，避免着凉受风，不要长时间保持同一个姿势，可以服用碳酸钙颗粒进行治疗，必要时检查一下微量元素，检查一下片子看看。

[回答] 可能是运动比较激烈导致的腿筋扭转，或者是由于穿的较少腿部着凉到造成的腿转筋。平常睡觉的时候应该盖厚一些被子，而且白天工作不可以太劳累，腿部不要有过于激烈的运动，还可以吃一些活血强筋的药物或者是药膏涂在腿处起到舒筋活血的作用。

[回答] 腿肚子转筋疼大多数是由于缺钙的原因导致的，因为身体里如果出现缺钙的情况，就会导致腿部的肌肉出现痉挛的情况，可以通过医生的指导口服一些补钙的药物，比如碳酸钙，能够起到很好的补钙效果。在腿抽筋的时候可以适当的做一下热敷来改善，避免腿部受凉。