芸豆可以减肥。芸豆含有天然的淀粉酶抑制剂，有效阻断碳水化合物的吸收，芸豆含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，促进肠蠕动，及时将毒素排出体外，非常适合减肥者使用。芸豆可以提高免疫力。但减肥需要综合治疗且持之以恒。控制饮食，以清淡为主，忌辛辣、油炸、甜腻食物，不吃零食，按时吃饭，忌烟酒，增加运动量，保持大便通畅。