可以是一些双手十指组成“指屋”，除双手拇指和小指仍然相合外，食指、中指、无名指要像花开一样张开，指尖伸展，而拇指和小指组成小环，要尽量成为圆形，如此连续5遍。这样可以训练大脑的协调能力。也可以双手十指交叉插入并放于手背，然后各个手指按压位于手背骨骼之间的液门、三间、后溪、合谷等穴位。双手各按1次作为1遍，可以反复按压10遍。这样可以促进睡眠，帮助大脑更好的休息。