相关推荐
每天喝山楂水能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 山楂泡水可以减肥,但主要在减肥的过程中,起到一定的辅助作用,因为山楂本身可以抗氧化,利尿,降低血压、血脂等,在应用山楂泡水的过程中,可以消除腹中油腻,促进肠蠕动,帮助体内排出毒素。
每天喝柠檬水能减肥吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝柠檬水可以减肥,柠檬水解油腻,可使身体自我净化,清除多余脂肪,并能清除体内各种器官的废物和毒素,并能净化血液和改善血质,以及促进新陈代谢,减肥的效果不是很明显。
喝姜水能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 姜水不能减肥,姜水中有大量的糖分、蛋白质、纤维素,可以有效的补充体内所需要的微量元素和维生素。促进体内的红细胞生成代谢,维持正常的血液容量。预防月经期间的患者因月经过多而产生贫血的症状,防止出现生命危险,红糖中的糖分过多会适当增加体内的血糖,抑制脂肪代谢和分解,对肝脏代谢脂肪的能力不能起到促进作用。
喝薏米水能减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 光靠喝薏米水减肥效果不是很好,如果想要减肥的话,可以通过饮食方面来进行减肥,或者也可以通过运动方面来进行减肥,饮食减肥,就是一日三餐一定要定时定量。不要天天暴饮暴食的情况,而且吃饭的时候吃到七成饱或者8成饱就可以了,这段时间尽量的不要吃高脂肪的食物,不要吃高热量的食物,而且不能吃辛辣有刺激性的食物。
喝花椒水能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝花椒水没有减肥的功效。花椒是厨房中常用的调味品,也可以用来熬水泡脚,但不能大量饮用,会对胃肠有一定的刺激,对于减肥的人群来说,可以通过运动锻炼以及控制饮食来达到目的,而且不会反弹。
喝蜂蜜水能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 天然蜂蜜中含有果糖和葡萄糖,两者总共有50%左右,而其中果糖有40%。现在医学研究表明,大量果糖会促进肝脏中脂肪合成,促进血脂增高,效果比葡萄糖更为明显。而且因为果糖不升高血糖,不加入食欲调节途径,因此饥饿感非常低。所以如果摄入含果糖比较丰富的食物,很容易摄入过量,就会增加肥胖、高脂血症等发病风险,所以喝蜂蜜水不能减肥。
喝柠檬水能减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 喝柠檬水可以辅助减肥,减肥的作用主要是来源于柠檬水当中的柠檬酸,柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中一个非常重要的物质,这种物质的补充可以有效地促进这三大物质的代谢来使糖类、乳酸还有脂肪不要过多地存积在体内起到减肥的目的。
喝苦瓜水能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 苦瓜泡水喝是能够达到减肥的目的的,这是因为苦瓜不但可以促进消化,使体内的毒素排出体外,同时还可以将体内多余的脂肪排出,是健康减肥的首选方法。但有些原因的肥胖,喝苦瓜水是不能减肥的。
喝红糖水能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间不要喝红糖水。红糖水中的热量非常高,含有大量的糖分,摄入体内之后可能会导致热量转变成脂肪,形成肥胖现象,不利于减肥。减肥期间可以适量的喝一些白糖水,或者喝一些果汁。这样不但可以为人体补充丰富的碳水化合物,又不会过多的引发肥胖现象。
喝苏打水能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝苏打水能减肥。天然苏打水含有碳酸氢钠外,还含有多种微量元素成分,是含碳酸气的水,没有味道,不加糖或其他添加剂,对人体没有什么特别的影响,和普通水差不多,并且还可以起到减肥的作用。
已经到底了