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喝水减肥法
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 喝水减肥法主要就是通过多喝水来促进体重的下降。通常主要就是早晨空腹的时候喝一杯水,可以起到促进消化,加速胃肠蠕动的作用,有利于增加代谢废物排出体外。同时饭前喝水可以增加胃部的饱腹感,从而减少正餐的进食量。每天的喝水量不要太大,一般每天1500~2000毫升。
三日喝水减肥法有用吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 三日喝水减肥是不健康的也是不可能的,光靠喝水减肥,也只是减去了身体的水分,和脂肪没有关系,只要一吃饭还是会反弹。减肥要科学健康,每天按时锻炼身体检查一段时间,饮食上注意控制饮食,减少吃脂肪和胆固醇多的食物,可以提高身体免疫力减肥。
什么是喝水减肥法
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 喝水减肥法是坚持晨起一杯水,每天早上起床后喝一杯,水,可以刺激肠胃,促进肠胃蠕动,帮助通便,帮助减掉小肚腩坚持午餐前一杯水午餐之前喝水,增加饱腹感,减少进食量,每天在九点半到十一点半之间应该喝两杯水能补充高强度工作所消耗的水分,让新陈代谢恢复正常。坚持晚饭前一杯水,在晚餐前喝下一杯温开水,此时不仅可以增加饱腹感,同时也可以帮助控制食物的摄入,因此是很不错的减肥方法。
喝水减肥法一周能减15斤吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 喝水不能减肥。减肥饮食要清淡,要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃,常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。不要盲目过量过多的饮用白开水。保证每天的饮水量保持在2000ml左右即可。
喝水减肥法一周减15斤是真的吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 喝水减肥法一周减15斤不是真的。多喝水有很多好处,可加速血液循环,提高新陈代谢,还有排毒养颜的作用。多喝水可增加尿量,将体内多余的水分排泄,因此多喝水是有助于减肥的。但需要掌握一定的技巧,首先喝水的时间很关键,早晨空腹喝一杯水可起到促消化、加速胃肠道蠕动的作用,有利于增加代谢废物排出体外。
喝水减肥法一周减15斤是真的吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 是假的,正常人人是不会在一周内体重下降15斤的,喝水固然有一定的排毒和减重的效果,但是只凭借喝水减重的效果是不明显的,还需要配合进行运动,帮助身体出汗,但是即使进行了运动,也不会在一周内暴瘦15斤。
喝水减肥法每天喝多少水才减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喝水减肥法每天喝水2升,但是,这个数字是并非是绝对的。与许多其他事物一样,水的需求量完全取决于个人体质。比如,容易经常出汗或经常运动的人可能比那些不太运动的人需要更多的水。
新生儿喝水
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 新生儿喝水好,水是维持生命的基本物质。尤其是新生儿对水分的需求量大,每天需要水分相对比成人要多,大概在一百二十至一百六十毫升左右。充足的水分可以保持体内新陈代谢的平衡,维持各个器官和系统的正常功能。但是需要注意的是刚刚出生的宝宝,纯母乳喂养、奶水充足的前提下,两顿奶之间相对减少喂水量,随着月龄的增长逐渐增加。
喜欢喝水是什么原因
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 喜欢喝水,有可能是养成的习惯所致,但也有可能是糖尿病或者是尿崩症所致。有些人因为经常喝茶,机体会适应水分的不断更新,就会导致喜欢喝水的习性。
减肥喝水时间表是什么?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 早晨起床后喝一杯水,可以是开水、淡盐水、蜂蜜水,有助于清理宿便,饭前1杯水,三餐前各喝一杯水,可以占一定胃容量,减少食量,同时可稀释胃酸,运动后及时1杯水,适量运动可有助于减肥,其他时间点可定时喝适量水,总体保证每日8杯水。
已经到底了