[回答] 可以涂抹维生素a乳膏来进行治疗。黄褐斑主要是因为皮肤长时间受紫外线照射的原因导致的，外出的时候一定要注意身体保暖可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，日常生活中一定要保证全面均衡的营养尽量避免身体太过劳累，要制定科学的作息时间。

[回答] 所有的安眠药一般都是有副作用的，并不是完全的安全，常用的安眠药一般包括巴比妥类或者是苯二氮卓类因为任何的药物都有副作用。因此在服用药物的时候需要遵医嘱，还要避免长期服药，以免产生对药物的依赖，可以通过物理的方法来治疗失眠，比如运动。

[回答] 刮油清肠最强效的食物有冬瓜以及黄瓜、芹菜等，刮油清肠的食物不仅可以刮除体内的油脂，还可以有效的清除肠道内的垃圾，而且还可以起到较好的减肥效果。如果想要减肥的话，平时还要多做一些各式各样的运动锻炼，因为大量的运动锻炼才可以燃烧体内的脂肪。

[回答] 安眠药有很多种类型，可以根据不同的症状，个体差异情况选择不同安眠药物，无论是何种安眠药物，只要在治疗剂量之内，都是比较安全的，当然最小剂量，单次服用，因为安眠药最大的副作用就是成瘾性。

[回答] 因为随着工作压力的增大以及生活习惯的不好，尤其是现在智能手机的使用，安眠药在医学上分为苯二氮卓类和非苯二氮卓类。这些药物一般半衰期较短，没有太多的后遗效应，如果对于昼夜睡眠周期障碍的患者，可以使用褪黑素受体激动剂阿戈美拉丁，如果睡眠不好，同时伴有焦虑抑郁，可以服用抗焦虑药物每素玉，如果以抑郁为主，在改善睡眠的时候可以用米氮平。

[回答] 强效止痛药可以选择抗炎止痛药物，在医生指导下通过药物的方法来进行治疗，尽量不要自己盲目用药，以免造成病情加重，而且还要多注意休息，不要过度劳累，一定要多观察自己情况，如果有什么问题的话，一定要跟医生进行及时沟通，适当增加营养，或者是多做些运动。

[回答] 长期服用安眠药就会产生依赖性，而且还会导致头痛，容易激动，嘴巴出现怪味，甚至可以引起抑郁。如果服用过量就会引起中毒，甚至死亡。有些在服用安眠药后没有立即睡着，可以与人聊天做事，等到第2天起来之后做过的事情就会全部忘记，出现暂时性的失忆，久而久之就会出现记忆力衰退，脑部的神经细胞受损的。

[回答] 强止痛药包括杜冷丁、吗啡、曲马多等药物。平时常用的抗炎药有阿司匹林、泰勒宁、布洛芬等。强止痛药建议还是少吃，长时间使用会带来副作用，会导致身体对这类药产生抗性，不利于以后的身体健康。出现疼痛的症状时，还是及早去检查，根据医生的指示用药。

[回答] 安眠药主要的作用就是催眠，快速诱导睡眠，延长总睡眠时间及深度睡眠过。同时也可以有镇静，抗焦虑，肌肉松弛等作用。最重要就是可以缓解入睡困难，早醒，多梦等睡眠障碍。

[回答] 服用安眠药的过程当中有可能出现隔日产生头晕头痛，头部不适，嗜睡，恍惚，走路不稳等副作用。长期的服用还可以产生依赖性以及原有剂量的疗效下降，停药反跳等现象。