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晚上吃银耳汤会胖吗
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
晚上吃银耳汤一般不会发胖,银耳汤可以起到补气血的作用,而且还会提高身体的免疫力,经常喝银耳汤对身体是非常好的,也不会引起身体发胖。但是最好不要在晚上睡觉之前喝,以免出现消化不良的情况,还要避免吃太多的主食,或者是含有糖分比较多的时候,以免引起身体肥胖。
喝银耳汤会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
汤营养比较充足,长期服用存在发胖的可能性。功效味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。
晚上吃百香果会胖吗
杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总院
三甲
[回答]
晚上吃一些百香果是不会发胖的,反而会起到减肥的作用。因为百香果富含维生素和纤维素。食用百香果能增加胃的饱腹感,减少摄入多余热量,抑制脂肪的吸收。而且还有美容养颜,抗衰老的作用,但是不可以多吃,一天最多吃三个中型百香果是最好的。
晚上吃花生会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
不会的。花生是一种营养价值非常丰富的食物,晚上吃花生并不会胖,不需要担心。虽然花生里面的油脂比较多,但是它含有的都是不饱和脂肪酸,其中不含有胆固醇。
晚上吃鸡蛋会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃鸡蛋可能会胖,一整只鸡蛋的热量大约是147千卡,减肥期间虽然可以适当的吃鸡蛋补充优质蛋白质,但是最好不要晚上吃,鸡蛋的热量需要散步五十分钟才能消耗,晚上如果不参加活动直接睡觉,鸡蛋的热量无法消耗就可能会导致长胖。
晚上吃炸鸡会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
鸡肉热量本身就比较高,经油炸后热量进一步提升,减肥期间不宜食用。油炸食品中的油脂含量比较高,脂肪摄入过多,人自然也就胖了,所以要减肥的人一般都不能食用油炸食品,以低热量,低油脂,低盐饮食为主。
晚上吃黄瓜会胖吗
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
晚上吃黄瓜应该是不会发胖的。黄瓜中含有大量的水分,会起到很好的清热利尿和解毒的作用,对于减肥期间的人士也要适量的吃一些黄瓜,能够起到很好的辅助效果,黄瓜中含有非常丰富的维生素和糖分,有效提高人体的免疫力和起到抗衰老的作用。
晚上吃苹果会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上吃苹果是不会发胖的。晚上适当的吃苹果,虽然会补充人体的糖分,但是不足以使糖分转变为脂肪而引起发胖的。苹果可以美容养颜,促进睡眠,维持电解质平衡。
晚上吃红薯会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
吃红薯不会胖的,而且红薯还具有减肥的功效,红薯含有淀粉,各种维生素,矿物质,以及大量的膳食纤维。能够增加饱腹感,而且有利于消化,促进肠蠕动,是很好的减肥食品。
晚上吃牛肉会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上适量的吃一些牛肉并不会发胖。因为牛肉本身属于一种低热量食物,其中含有的胆固醇含量和脂肪含量都比较低,一般并不会很快就转变成脂肪。牛肉的纤维含量比较高,晚上吃的太多有可能会导致腹胀现象,从而不利于人体的正常消化,在睡前两个小时以前就不要再吃牛肉了。
已经到底了